床垫|弹簧床垫作为人的亲密“伙伴”，人们在使用过程中总会按着自己的习惯来，那些小习惯貌似对我们并没有什么影响，但对于床垫来说，却可能会影响使用的效果和寿命，进而影响睡眠质量。且来看看这些使用误区，你是否“中招”了？ 1、直接睡在“裸”垫上 有的人为了省去铺、洗床单的麻烦，会直接睡在床垫上。殊不知，这会让在睡眠时人体每晚平均流失的约500ml水分、每天代谢的约150万个皮屑细胞，都直接被床垫“吸收”，久而久之便会由外到内渗透到床垫里，污染床垫使其成为螨虫和细菌的温床。 对策：在铺上清爽柔软的床单前，可以给床垫套上一个保护垫，不仅能保护床垫，还能增加舒适度。 2、从不给床垫做清洁 一晚“200万只螨虫陪你睡”可不是危言耸听，毕竟1只螨虫在3个月内就可以变成300只。特别是长时间不做清洁的床垫上，或有孩子的尿、洒出的饮料、侧漏的姨妈渍等，给细菌螨虫的滋生提供了有利条件。 对策：在每次替换床单时，可以拿床垫专用的吸尘器做一次清洁处理。如果不小心把床垫弄湿了，可先用毛巾或纸巾重压吸干水分后用风筒吹干。有条件的还可以请专业的除螨团队来定期做除螨清洁。 3、新床垫使用时不撕包装膜 新买的床垫，为保证运输过程中不被污染，通常都会套一个包装膜。不少消费者觉得“花了大价钱买的床垫，要是弄脏了多可惜”，“套着包装膜既避免了螨虫滋生，又能防潮防湿”……其实不然，床垫套着包装膜反而不透气，更容易发潮、长霉点，甚至还会发臭。 对策：在使用床垫前，撕掉包装膜，把床垫放置通风处一段时间，使床垫的内部通风，保持干燥。此外，使用了一段时间的床垫，还可以将床垫直立放着，用电扇吹，另外可以搭配除湿机，让床垫偶尔呼吸一下新空气。 4、床垫长久使用不翻转 弹簧床垫都有一个特性，如果常睡一侧，床垫容易出现凹凸不平的情形。因其受力点持续受力，更容易失去支撑力。若长期都睡在一个位置上，其受力点的弹簧、绗缝层的磨损会更严重，这不仅影响使用睡感，还会影响使用寿命。 对策：定期更换床垫的左右面，若是双面使用的床垫，则可更换正反面。更换频率 是每隔2-3个月对调一次，这样有利于床垫受力均匀，防止局部压塌。 5、被单毯子当床单用 把家里闲置不用的被单、毯子拿来直接当做床单，基本上家家户户都曾做过，毕竟方便还省钱。其实这个做法欠妥当，一则被单、毯子比起床单来说更为厚实，睡在上面更为闷热；二则把被单、毯子当做床单，更容易“起球”或衍生毛絮，“弄脏”床垫。 在床垫使用过程中，上述5点误区基本人人都会“中招”。正确使用床垫，避开误区的同时保护好床垫，尽可能给自己打造一个更为舒适、健康的睡眠环境。

在卧室睡眠生活中，我们应该选择重的弹簧床垫，还是轻的弹簧床垫呢?弹簧床垫是受到了大家的欢迎和支持，对于这个问题，需要看个人的实际需求来定，体重偏胖的人尽量选择床垫较重的来使用，这样的稳定性更佳，床垫使用寿命更长，反之亦然。 当我们提及家居床垫品牌，尤其是床垫类型的时候， 个想到的往往都是弹簧床垫。弹簧床垫属于老品牌，并且一直在市场上占有一定的份额，经久不衰。品牌的形象维护和经营到位，而且售卖的产品价位和质量都有保证。在选择床垫的时候我们会考虑到重量的问题，重一点的床垫承托力和支撑力相对来说更好一些，轻一点的床垫，柔软程度更高。所以在选择的时候要根据自己的要求来选择。 据我了解，床垫的轻重和床垫的尺寸、厚度有关,不能以重量判断床垫质量的好坏。总的来说,越厚的床垫睡眠感受会越好,既然是床垫还是买重一点的吧,减少滑动。 弹簧床垫是轻的好还是重的好 大家在购买弹簧床垫的时候，尽量要去选择材质重一点的，这样的话才会比较好一点，在使用的时候床垫不会发生往两边移动的情况，所以睡在上面相对来说会比较稳定一点。在选购弹簧床垫的时候，也要考虑它的风格，要去选择和家里面装修风格一致的，这样的话看起来才会比较美观一点。 弹簧床垫需要根据自己的体型和睡眠习惯来选择，避免盲目，也让自己的睡眠生活更舒适和亲肤，有了好睡眠，事业更容易成功。