床垫的好坏，决定我们睡眠的质量

睡眠对于我们来说非常的重要，好的睡眠能让人看上去非常的精神。对于孩子而言，还能促进身体增高！那想要拥有好睡眠的前提条件就是要有一个好床垫，床垫与我们的睡眠有什么不可告知的秘密呢？ 新床垫可赶走压力 根据一个调查表明，新床垫能够降低人的压力感，令身体的不舒适感降低，从而促进深度睡眠的进行。 床垫成了过敏源 这里主要指的是尘螨。尘螨只能用显微镜才观察得到，它们主要以人类脱落的皮屑为食，所以在床铺上繁衍较快。尘螨是诱发哮喘、过敏性鼻炎和湿疹等过敏性疾病的重要过敏原。在中国大约每天都有200万人对尘螨过敏。定期用热水清洗床单及枕套可去除尘螨。购买床垫保护罩，罩上标有“防止过敏”的床垫更好。另外，还可使用真空吸尘器清洁床垫。 床垫的软硬度因人而异 床垫过硬还是过软没有统一标准。同一张床垫，70kg重的人可能认为比较软，但对于40kg的人来说可能过硬。过硬的床垫和过软的床垫都会让你整夜睡不舒服，影响睡眠质量，“软硬适中床垫”听起来似乎是 靠谱的，但只有真正在床垫上躺一段时间才能体会到是否合适。因此在决定购买床垫前， 少在床垫上躺20分钟来看看到底是否舒服。 果断换掉破损床垫 床垫填充物破损或弹簧有问题就表明要换新床垫了，但这不是换新床垫的 原因。当发现睡眠没以前好时，就要考虑换新床垫了，尤其当你发现在别人家睡得比在自家舒服时。 别在床上玩手机想工作 卧室应是睡觉放松的地方，若躺下的那一刻脑子里还在想工作便很难入睡。同样，上床后也不要玩手机等电子设备，电子设备发出的蓝光会干扰大脑的自然睡眠机制，会让人头脑非常清醒，影响入睡。 床垫的好坏与我们的睡眠息息相关。床垫的老化程度、干净程度、软硬度等等对睡眠的影响可大可小，在日常生活，要注意床垫的使用程度，在购买新床垫也要仔细选购噢！

赣州睡眠知音教大家怎样鉴定市场上椰棕床垫的优劣

在购买床垫的道路上，如果您要遵循宁可错杀一部分好床垫，也要鉴别出好的椰棕床垫的话，不妨看看下文。 一：“问”只问商家一句话，你的床垫能直接打开看吗?说不可以的就不要再问了换一家吧，甲醛会严重超标的个别的除外，但是也不会太多，因为好的椰棕床垫能打开就是卖点的，商家不做打开的基本有问题。 二：“摸”可以打开看的品牌就成功了一小步，可以打开看那就马上打开吧，打开后用手摸摸棕垫的硬度，如果是那种硬硬的，千万别买，店主会告诉你那个是硬棕床垫，其实硬棕床垫都是扯蛋，椰棕本身全是软的，哪里有硬棕床垫的道理啊，所以变硬是因为用的胶全部是化学胶，也是甲醛全部超标的，所以市场上的硬棕床垫大部分有问题(也许是我孤陋寡闻没见到过好的硬棕床垫)。 三：“闻”能打开用手摸也是软的，那就开始 鉴定吧，用鼻子贴近棕丝闻一闻，如果有淡淡的乳胶气味或者没有气味这个就是好垫，如果有一股红薯馊了的酸酸的味道的垫不能买，因为你闻到的那个味道就是甲醛或者其它化学胶水的味道。 看到这里想必您已经学会这些鉴定方法了吧，相信您通过这些方法之后能够买到质量好的适合自己的椰棕床垫啦。