合成乳胶床垫可以水洗吗？如何水洗床垫效果好？

合成乳胶床垫的造价成本比较低，其舒适度是没有天然乳胶床垫那么好的，价格也是有一段差距。合成乳胶床垫可以水洗吗？如何水洗床垫效果好？合成乳胶床垫当然可以水洗，我们需要注意一下乳胶床垫水洗的事项。 1、手洗时，以挤压方式进行。由于产品清洗时会吸附大量水分，重量倍增，取出水面时，不可抓取小角部分拉上移动，枕头吸水过重会撕裂，必须如同豆腐般，捧住重心和大部分体积，小心地取出水面。 合成乳胶床垫可以水洗吗 2、可用水清洗，乳胶枕或者床垫 方便的就是可水洗，合成乳胶枕或者床垫易于进行手工清洗，尽量不放进洗衣机或其它机器设备洗涤，乳胶很柔软容易被绞烂。 3、洗净后，以干毛巾或其它会吸水的材料，配合双手压干，避免强烈阳光直接曝晒。如果想加快晾干时间，悬挂后，建议每隔2-3小时，以手挤压下方，可将多余的水分排出。如果乳胶床垫都没拉链，那就很麻烦了，可改善问题不见得会.就是用乾净布类商品如抹布或毛巾布以清水加一点清洁剂沾湿直接擦拭乾净，在用风机乾.如果商品严重的话可花钱请厂商帮忙更换布面!当然 避免床垫再一次弄脏了。 合成乳胶床垫在清洗好晾干后就可以正常使用了，做好了清洁卫生的合成乳胶床垫更好地为我们的舒适睡眠保驾护航，带给大家的是入好梦的体验。

午睡有益，但睡久了白睡

美国加州大学伯克利分校(UC Berkeley)的一个睡眠研究小组近日解释了为什么午睡对于整日的工作有着很重要的意义。 在这项研究中,研究小组发现,一个人无论白天黑夜,都在不断遗忘。白天,我们睁着眼的时间越长,我们的意识就越不清楚,就会开始遗忘当天发生的事情——就像电脑清理临时文件,以提高整体运行速度。黑夜,深度的“眼动睡眠”(REM)让脑部一些重要区域关闭,也会造成遗忘(遗忘当天新产生记忆的40%)——就像电脑在重启过程中强制清除内存。 那人们什么时候用来记忆,或者说,什么时候把短时记忆从“临时文件夹”海马中“转存”到“硬盘”前额皮质里呢?答案是:睡眠。但与造成遗忘的“眼动睡眠”不同,记忆发生在它之前的非眼动睡眠(non-REM)。 这样你是不是就明白多了?醒着的时候会遗忘,睡深了也会遗忘,而能用来保存记忆的,就只剩下浅浅的睡眠——午睡了。所以说,午睡的好处很多,一方面可以有效地把你的短时记忆转存为长期记忆,一方面帮助你“轻装上阵”,大大提高下午的工作效率。 所以午睡不宜久,如果睡时间长了,进入深度睡眠,除了上面提到的“转存”问题外,如果一个人被从深度睡眠中吵醒,他就会感觉十分疲惫,昏昏欲睡……早上被闹钟叫醒不就是这个状态吗? 午睡也有技术含量 那么如何才能睡得恰到好处?来自美国康奈尔大学(Cornell University)的社会心理学家James Mass提出了“劲午睡”(Power Nap)的概念。 “劲午睡”这个名字看着可能有点唬,不过其实操作起来十分简单,大家不妨在明天中午按照以下两个原则试上一试: “8 & 30原则”:在午睡前要注意的是,午睡应 在起床后8小时左右进行,但是不要晚于下午3点30分,否则会让你晚上睡不着觉(要注意的是,这里只是一个 解,其实只要安排出一部分时间午睡就可以啦)。另外,为你的午睡预留出30分钟时间,但 不要超过1小时。这么做首先是考虑到了不同人需要不同的入睡时间;另外,这个时间可以保证你既完成了“转存”,又不会进入深度睡眠。 构造一个安全,舒适的环境:脱掉鞋,找一个舒服的沙发躺下,拉好窗帘关上台灯和电脑。另外要记得盖好,防止着凉。