一、定期翻转 为了保证平衡受压，床垫要定期翻转。在使用的 年，每两至三个月翻转一次，正反两面、左右上下四边都要翻转，这样弹簧床垫的弹簧可以受力均匀，延长使用寿命。第二年之后，翻转的频率可有所降低。 二、通风透气 人睡觉时会产生汗液，虽然有些材质的床垫具有吸湿透气的功能，仍需人为地通风透气。天气晴朗的时候，可把床垫置于通风处。要注意的是：床垫不可暴晒，尤其是乳胶床垫，一旦接触阳光，质量会大打折扣。 三、边缘保护 不少人有这样的习惯：喜欢坐在床的边缘。床垫的4个角 为脆弱，长期在床的边缘坐卧，容易使护边弹簧损坏。为了床垫的寿命着想，咱还是改掉这样的习惯吧。

床垫是直接接触人的皮肤，床垫材料不合格会出现许多问题，会影响到人体的健康。现在购买床垫更看重材料的环保性，当我们购买床垫时，需要知道环保床垫的材料有哪些？如何判断是环保床垫？ 一、环保床垫的材料 1、天然乳胶 天然乳胶床垫的乳胶取自于橡胶树汁液，由乳胶制作成的乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要，其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。乳胶床垫的另一大特点是无噪音，无震动，有效提高睡眠质量。天然乳胶床垫不含有毒元素，对人体无害，即使在过热或燃烧的情况下，也不会产生有毒物质。天然乳胶床垫使用10多年后，可自行分解，回归自然，不会污染环境。 2、记忆棉 记忆棉床垫都是采用慢回太空材质打造，记忆棉是一种能开放性粘性细胞材质，它会对温度比较敏感，从而能够准确塑造出人体的轮廓并且反弹时间相对较长。记忆棉床垫特有的材质可以很好的抑制细菌和螨虫的生长，这样对容易过敏的孕妇和儿童而言是非常好的，而且人睡在上面不觉得闷热会感觉到非常通透。 3、竹原纤维 天然竹纤维（竹原纤维）含有一种其他纤维所没有的独特物质，该物质被命名为“竹琨”，具有强大的抗菌、抑菌、杀菌、除螨等功能。透气性佳，竹纤维被誉为"会呼吸"的纤维，是天然纤维中除了亚麻之外的束纤维，由竹子单细胞借助胶质粘连在一起形成，没有更多留有空气的条件。竹纤维可清洁寝居内环境，从而显著提高机体的免疫能力，是真正的 的绿色环保床垫。 二、选购环保床垫需要注意什么 1、材质 环保床垫的材质质量是经过国家检测的，有相应的环保证书，选购时要要求商家出示证书，以免质量出现问题。 2、细节 质量合格的环保床垫，细节方面会处理的很好，不会有瑕疵的。 3、气味 合格的环保床垫在气味上都有一种清香，在挑选床垫时，可以用鼻子闻一闻。那有刺激性气味的床垫就要注意了。 4、摸手感 一般质量合格的环保床垫，它的表面是比较光滑的，其手感也比较细腻柔软。在挑选的时候记得用手去感受它的触感。