选择床垫睡眠知音无螨床垫床垫工厂直营主要是为了获得更加舒适的床垫以促进我们的睡眠。如何防止失眠，获得更多的深度睡眠。 （1）设计安静卧房 尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。 （2）安排规律生活 避免失眠的 有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。 （3）睡前放松心情 睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。 （4）保持适度运动 每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。对于上班的白领如果可以走路上班尽可能走路，增加行走的步数。 （5）睡前饮食适度 睡前如有需要，可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。 好睡眠源自好床垫乳胶床垫弹簧床垫，另外应保持一个好的睡眠习惯以提高睡眠质量。

床垫的好坏直接影响到人体睡眠质量的高低，选购一款品质感较佳的床垫，对提升睡眠质量有很大的帮助。床垫从几百到十几万的价位的选择，怎么选择一张合适自己的床垫呢？ 首先要判断这种床垫是否适合自己，是否健康环保？低廉床垫会使用到黑心棉、劣质弹簧、超标的棕垫。如何确保自己购买的是环保健康的床垫，我们要求商家出示检测证明。有些生产厂家还会提供剖面结构，让用户放心购买。睡眠知音就是一家看得见真材实料的床垫品牌，他们家每款床垫都有个解剖面的小样板提供给客户了解，还有第三方机构检测的检测报告。 如何判断床垫好坏的标准？ 床垫的好坏，我们先整个人放空躺在床垫上，看看床垫的承托力和支撑力。这个考验弹簧的弹性。在床垫上翻转几圈，体验下床垫是否受力均匀。 床垫的细节选购 面料：面料是人体接触 多的，一款品质感较好做工精细的床垫，无论是床垫垫面绗缝工艺还是图案搭配，都是经过严格的技术控制和支撑，床垫整体松紧度一致，没有褶皱、跳线和浮线，床垫的边沿弧度均匀，没有露出毛边的现象。人体与床垫接触，不会产生过敏的情况，舒适安心。 第二填充物：填充物就是舒适层这块，舒适层一般都会填充10到20公分的填充物，让床垫达到一定的柔软性。床垫的柔软性在于床垫的填充层，在5 酒店我们发现他们就酒店管理者都会在床垫上面2~5层的填充物。这样做就是为了增加舒适性，现在很多床垫都是软硬度过于软或者过于硬，用户无法体验出舒适性。 第三弹簧：弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用，且能给人体较好的承托和支持；不过传统连接式床垫是将一圈圈线径较粗的弹簧，以钢线连结固定，这将导致床垫硬度较高，且一个翻身，整个床垫都会变动。国外先进技术的进入和专利的大量应用，弹簧床垫已经细分为很多类别，如独立袋装床网，五区专利床网，弹簧加乳胶层等，整体来说睡感偏硬，经常说的睡眠知音床垫采用的就是弹簧床垫。