冬天来了，乳胶床垫下铺电热毯可行吗

冬天来了，大家都会注重保暖，特别是晚上睡眠和休息都希望躺在暖和的床垫上。那么，乳胶床垫下铺电热毯是否可行？给自己晚上带来温暖和舒适。 为了测试到底能不能使用，我们将一个乳胶枕和一个纤维枕同时放在电热毯上面，在等待了8个小时后，发现乳胶枕上面已经冒烟;将乳胶枕拉起来，下面已经开始融化，甚至已经变焦了。 经测量，乳胶枕下方的温度达到了220度，而纤维枕下的温度只有40多度;这是因为乳胶枕有着良好的吸热功能，会储存热量，长时间垫在电热毯下会聚集温度，对人身安全产生危害哦。 而且乳胶床垫在温度超过45度以后，乳胶就会变软，导致变形、发黄等问题，直接影响到乳胶垫的使用寿命，这也是乳胶垫不能晒的原因。所以大家一定不要让乳胶垫去接触高温环境。 至于大家担心没有了电热毯，会不会冷的问题?经过大树与很多小伙伴沟通，完全不用担心哦，垫上乳胶床垫，在冬天是比较暖和的哦;如果你实在怕冷，可垫一条毯毯就解决这个难题啦。 电热毯不能折叠收纳 说到电热毯，就不得不说电热毯的储存问题;由于很多人家里面在收纳电热毯时，为了节省储存空间，会采取折叠方式。殊不知电热毯里面的线路经过这样反复的折叠，存在严重安全隐患。 经实验，将电热毯上线路多次揉搓后通电，将假人体模特平放在电热毯上，在经过6小时的通电后，发现模特身下温度高达170度;并且马上开始出现起火的情况，所以一定要注意防范哦。 在做了测试后，大家都已经知道了乳胶床垫下铺电热毯是不可行的，乳胶床垫聚高温，不利于个人的睡眠和休息，可以在床垫上面添加床单或者用上床笠都可以做到更加暖和的。

如何做到睡眠质量好，做好下面六点帮你忙

每个人每天都需要睡眠，有些人的睡眠质量好，精力充沛，另外一些人的睡眠质量差，状态也不好，那么，如何做到睡眠质量好呢？如何让自己尽快进入深度睡眠？现在，让我们做好下面的这六点吧！让深度睡眠陪伴我们度过每一个夜晚。 合适的枕头，护颈又放松 可别小看一个小小的枕头，作为一款睡眠工具，枕头对人体的头部和颈椎起到基本的承托作用。选择一个适合自己的枕头，不仅枕着舒适，也能减小脊柱的压力，让全身得到充分的放松，自然入睡更快、睡得更深。 如何做到睡眠质量好 舒适的床垫，释放身心压力 人能否快速进入深度睡眠，很大程度上取决于床垫是否适合。一张好的床垫让身体得到良好的支撑，同时感觉柔软舒适，不会感到局部压迫，全身得到自然的放松，自然睡得快、睡得深。一觉起来精神饱满，开启元气满满的 。 干净的环境，确保睡眠健康 卧室作为每天休息的地方，同时也是尘螨 大的寄居地。睡觉时，皮肤上的碎屑、毛发、汗液、尘螨以及各种细微的杂质都会通过床单进入床垫的缝隙中，影响我们的睡眠质量，所以，需要时刻保持卧室、卧具的清洁。 亲肤的床品，给你细腻触感 塞万提斯说过“睡眠是愉悦和幸福的化身”。当忙碌了 回到家里后，赏心悦目的卧室让人一眼望去就倍感愉悦，又怎么不会快速地进入到深度睡眠呢？所以，想要更好的休息，离不开一套亲肤的床品。 全棉四件套手感细腻，亲肤透气，可以带给肌肤健康而又温柔的碰触。舒适的触感让人心情放松，催化睡意，让自己很快入眠。 适宜的湿度，防止口鼻干燥 卧室保持适宜的湿度，也有助于更好地进入深度睡眠。一般而言，春夏湿度大，秋冬湿度小。睡眠时，处于相对湿度45－65％RH，湿度指数为50－60的环境中 感舒适，也不容易引发皮肤、呼吸系统等相关疾病。 一款好的加湿器能够智能感应周围环境湿度，根据设定好的湿度，自动开启关闭，将湿度维持在健康舒适的范围内。加湿器4L的大容量，可以彻夜持久加湿。它运作起来也很安静， 不会打扰到你的睡眠，水润安睡一整夜。 助眠的香氛 气味也是睡眠环境的一部分，影响着我们的深度睡眠。清新自然的气味，可以刺激人体的交叉神经，更好地放松心情，提高睡眠质量。所以，失眠的时候、压力大的时候，稍微改变一下房间里的气味，有助于更好入眠。 很多的香味可以起到安神、助眠的功效，比如薰衣草、茉莉、苹果、茶香等自然的香味。这款助眠精油萃取天然植物精华，使用时，只需在枕头上喷两三次，便可以伴着淡雅的清香入睡。细长一只， 是你睡眠的好伴侣~