人的一生之中大约有三分之一时间是在睡眠中度过的【1】，睡觉的重要性可想而知。但是，你每天真的睡得好吗？ 3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题为“健康睡眠，益智护脑”。今天，就让我们一起来聊聊关于“睡眠”的话题。 你有以下经历吗？ 总是早早躺床上，却烦躁睡不着睁眼到天亮； 睡眠太浅，一有动静就容易被惊醒； 睡多久都睡不够，第二天还是疲乏无力…… 那么问题来了，没睡好的人，都在忙什么呢？ 追剧一族说：“电视剧太精彩了，看完这集我就睡。”实际上看完一集后，还想再看下一集。 一族说：“今晚有 活动，抢完一波我就睡。”结果这边抢完了，又打开了其它团购App。 爱泡朋友圈的人说：“女神发了条朋友圈，点一个赞我就睡。”于是左点一个，右点一个，把前年的朋友圈都点了遍。 熬夜加班族说：“今夜文思泉涌，写完这个PPT我一定睡。”等到第二天起来，发现自己写了5个PPT。 每天晚上的状态就是隔一小时就下定决心去睡觉，可是等到放下手机、关上电脑后，发现离天亮不到一小时了，干脆安慰自己说“睡一个小时不算通宵”。或者是每天起床都在发誓说“我今天一定要早睡”。 大家都知道早睡有很多好处，能让皮肤更好、气色更好、身体更好……也明白熬夜后，第二天黑眼圈和眼袋都很重，精神恍惚，一整天犯困不好受。但是道理谁都懂，就是忍不住、做不到。

赣州睡眠知音乳胶床垫透气性佳，舒适度好，是 近几年来特别受欢迎的一种床垫。乳胶床垫是 橡胶汁为原材料所生产加工而来，是很多人挑选床垫的 选择。 人的一生有三分之一的时刻都是在睡觉中度过，而当睡觉问题越来越困扰日常的生活，一张舒适的乳胶床垫无疑就成了咱们的对美好生活质量的寻求。毕竟只有选好了床垫，才能够开启咱们健康舒适睡觉的美好形式。下面，让咱们一起来看看乳胶床垫的优点。 1.契合人体曲线 乳胶床垫普遍都选用五区别规划，以人体的身体特色分为头颈区、腰椎区、骨盆区、膝盖区、小腿区。首要根据人体的各部分的受力情况及受力点来进行规划。能让乳胶床垫与身体彻底贴合在一起。不留空地。人体感觉更舒适。 2.高弹性 由乳胶制造成的乳胶床垫具有高弹性，能够满足不同体重人群的需求，其杰出的支撑力能够习惯睡觉者的各种睡姿。加之其触摸人体面积比一般床垫触摸人体面积高出很多，能平均涣散人体分量的承受力，具有矫正不良睡姿功能。 3.抗菌防螨 睡眠知音天然乳胶由天然橡胶汁发泡模塑成型，本身有上万个透气孔，透气性能较好，不易繁殖细菌，且乳胶外表较为光滑，螨虫很难吸附于乳胶，再则乳胶能发出一种天然乳香味，能避免蚊虫的靠近，更是从源头上杜绝细菌的繁殖和螨虫的成长。并且它含有的独特胶原蛋白能抑制病菌和过敏原的埋伏，有效的避免人体发生过敏及床垫繁殖尘螨等，人体健康得到保证。 4.透气性強 天然乳胶在制造进程中会主动形成无数透气孔，均匀排列成蜂窝式气孔结构的气孔透气性 ，气孔中的空气经过自在对流发出人体睡觉中发出的热气及汗，坚持床垫的干爽透气。 在我们了解了乳胶床垫优点后，对于选购乳胶床垫都有了必定的认识，希望我们能够经过乳胶床垫睡上舒适的一觉。