生活中，要想住得舒服又健康的话，那需要注意的问题是很多的，就比如说螨虫，这些有害的东西是肉眼看不到的，它藏在我们住的地方的各个角落，特别是我们睡觉的床垫、被单、枕头等等，如果不定期处理的话，那就会成为螨虫窝，试想家人都住在这样的环境下，身体怎么可能会健康呢？床垫用久了成螨虫天堂，今天就教你们一种方法，轻松解决螨虫问题。 家里的床单被罩 是定期更换，床垫也要进行暴晒，要不时间长了，床上就会有很多螨虫，这样对身体健康是非常不利的。相信不少朋友有这样的经历，那就是睡在床上会觉得浑身都很痒，对于一些抵抗力弱，或是皮肤比较细嫩的人来说，很容易就会有过敏的情况，时间长了也会使我们的抵抗力减弱，螨虫对我们身体健康危害是很大的，特别是一些女性朋友，很容易就会长粉刺，脸上会冒出很多痘痘来，所以一定要把床单枕头拿出去晒太阳。 螨虫的克星就是艾草，我们都知道艾草有很多作用，艾草可以用来入药，它对我们身体健康是非常有益处的，在卧室里放艾草，还可以使我们快速入睡，能把蚊虫给去除，不过不要用新鲜的艾草，建议用晒干的艾草，它的作用会更大一些，虽然外观不好看，但是效果非常好。 大家可以把艾草用透气的东西包起来，然后放在床垫下面，它的味道可以把螨虫给杀死，另外要定期换床单还有被罩，这样就不怕会伤到我们的皮肤了，晚上也能睡个好觉，不怕会觉得瘙痒，对身体健康帮助是很大的。 也可以使用一些除螨虫的东西，不会有些含有害物质， 还是用这种天然的植物。

作为每天接触床垫的人，我想做一个比较客观的评价。 在乳胶床垫占领市场的这几年，很多人爱上了这种舒适的睡眠体验。而好的乳胶床垫大多价格较贵，记忆棉床垫也就应运而生了。 乳胶床垫和记忆棉床垫的整体睡感是差不多的， 大的不同是乳胶属于快弹，记忆棉属于慢回弹。 乳胶和记忆棉都能够贴合人体、给人体良好支撑，不过记忆棉床垫由于主打的慢回弹，可以慢慢分散压力，不会产生很强的弹力。这一点上算是记忆棉的优势之一。 使用于一般的睡眠维护的话，两者都比普通材料产品具有更好的助眠功能。但如果是需要预防和辅助康复颈椎、腰椎、胸椎类、失眠类症状，记忆棉产品具有更好的效果。 记忆棉具有慢回弹（提供温感支撑）的材料特性，乳胶没有，这是两者材料的显著区别，也是记忆棉运用于航天飞行、医疗康复的 主要材料特征。采用纯料记忆棉（非添加滑石粉）和采用天然乳胶（非合成乳胶）制造的产品在透气性、支撑能力方面记忆棉更胜一筹，这也是为什么众多乳胶产品将自己标榜为记忆棉的原因。 但是，需要特别注意的是：如果是预防或辅助康复的需要，无论是采用记忆棉还是乳胶，都需要在有经验医师的指导下使用，才能发挥应有效果。这也是很多人试用类似产品后认为“没用（其实是不会用和乱用）”的主要原因。因此一定需要找有使用指导经验和能力的机构购买才会比较可靠。