好的“床垫”会对人体有什么影响呢?由睡眠寝具达人为您解答

睡觉是人 中很重要的一部分,晚上睡觉就要用到床垫,很多人就会有这样的疑问,人体睡在床垫上面有哪些好处？会产生什么样的影响？ :矫正脊柱 孩子正处于生长发育过程,容易出现诸多问题,合适的床垫可以帮助孩子矫正脊柱,可以防止驼背现象发生,它能给予人体睡觉时更好的支撑,让睡眠质量更佳。 有利健康的床垫 第二:改善腰椎 床垫有助于人的血液循环,使人达到快速入眠的状态,提高睡眠质量,进而改善腰椎关节的功能,尤其是近年来除了中老年人,越来越多的年轻人因为伏案久坐、缺少运动等原因,导致腰颈椎疾病严重,椎间盘就容易发生病变,床垫对于保护脊桂的作用万万不可忽视,睡不软不硬的床垫就可以减轻椎间盘的突出,能够贴合身体曲线,让每一个部位都得到支撑, 减少脊椎压迫减轻疼痛症状的发生。 第三:按需选择 年轻人喜欢睡软床垫,老年人更喜欢睡硬床垫,为了健康,选择更有利健康的床垫。 第四:床垫选择 床垫不宜太软,也不宜太硬,太软的床垫,会让人感觉躺下去之后,脊柱一直处于弯曲状态,这样就容易改变人的正常生理曲度,容易造成椎间盘突出,对健康非常不利,床垫太硬不仅不能让人得到好好休息,还会越躺越累,得不到更好地血液循环,长此以往就容易发生腰痛病症,选床墊时一定要感受下它的弹性和舒适度,既不能太软又不能太硬。 人们睡在适合自己身体体型和睡眠曲线的床垫上面，这样的睡眠效果会更佳，也容易进入深度睡眠状态，白天起床精气神会更好。无论是老人、小孩子、还是青年人，都有不错的体魄。

为什么所有睡眠知音床垫都在强调独立承重？

我们通过睡眠来调节体内微循环，释放身体压力。高质量的睡眠能让我们一整天都元气满满，但想要get好睡眠，你得先拥有一张好床垫。好床垫的标准不少，但有一条是大部分人都认可的——独立承重。 那么什么是“独立承重”？这种床垫和传统床垫有啥不同？一起来看看吧~~ 1.脊柱的生理曲度 人的脊柱是由33块椎骨组成的，它们靠韧带、关节相连。在正常情况下，脊柱会出现4个生理性弯曲，即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。也就是说，正常的脊柱在正面背面看呈一字形，在侧面看是呈S型。 睡眠期间，人体处于全身放松的状态，脊柱也趁这个时候释放压力。人在侧卧时，脊柱要保持一字型，腰部和颈部等前凸的部位就需要得到更有力的承托，否则它们将处于悬空状态，压力得不到释放。但是，如果增强整张床垫的支撑力（即提高填充物的硬度），胸椎和骶椎这样后凸部位的神经根将会受到压迫，严重的还会造成纤维环破裂，出现水肿、炎症等症状。 2.床垫的承重效果对比 2.1整网承重效果 传统的床垫，多采用整网弹簧作支撑。这种弹簧呈沙漏形状，上下粗中间细。弹簧两头通常用钢丝连结起来，以免其在使用过程中变形。钢丝的粗细直接决定了弹簧受到的外部牵扯力，钢丝越粗，弹簧变形受到的阻碍就越大，对身体的针对性支撑就越不明显。 弹簧使用较粗的钢丝加以固定，虽然在承受外部的巨大压力，但是其动感传递明显，弹簧与弹簧之间难以做到互不干扰。这样不仅会产生噪音，还降低了床垫与身体的贴合度，腰部等需要大力支撑的部位的肌肉，由于弹簧回弹性的降低将长时间处于紧张状态。 2.2分区支撑效果 无论是侧卧还是仰卧，身体各部位的重力是不同的，因此，需要床垫提供的支撑力也不同。肩部和臀部由于肌肉多、骨骼宽且大，重量大，因而在床垫上的下陷程度也较大，需要床垫承托的力量较大。独立承重的床垫，选用的是一个个单独伸缩的弹簧，它们用布袋包裹，不会互相干扰。这样能扩大整体的支撑面积（传统床垫的支撑点仅在肩部、臀部等重量大的部位），实现分区支撑的效果。腰部等部位，也不会再陷入悬空状态，脊柱也会因此保持正常的生理曲度。