很多人都只知道：健康的睡眠能帮助恢复体力和脑力，帮助舒缓压力，进而保持身体健康。其实，睡眠与大众生命健康，还存在更多的密切关系。 1睡眠健康与多种疾病 睡眠呼吸暂停综合征是很多人睡不好的常见因素。睡眠呼吸暂停 主要的表现就是打鼾，特别是呼噜声时断时停，这说明上气道阻塞严重。大量研究证实，睡眠呼吸暂停是心血管疾病、糖尿病、认知障碍症、癌症、男性性功能障碍等多种疾病的诱发因素。 弹簧床垫 2睡眠健康与免疫力 英国萨里大学一项针对睡眠问题的研究显示，连续7天、每晚睡眠不足6小时的受试者，血液中有700多个基因起了变化，还意味着人体化学平衡发生了改变，并影响到对健康至关重要的人体免疫功能。 乳胶弹簧 3睡眠健康与癌症 澳大利亚的研究则发现睡眠呼吸暂停还可能促进肿瘤的生长。 4睡眠健康与交通安全 调查显示，24％的交通事故与睡眠障碍有关，80％的重大交通事故由睡眠疾患所致。而患有睡眠呼吸暂停的司机，交通事故发生率是正常人的2~7倍。 5睡眠健康与工作效率 睡眠不好造成的警觉性下降、注意力不集中、嗜睡、记忆力减退等，还会导致一些机械操作事故的发生。 把睡眠管理好，能避免很多慢性疾病的发生。因此，睡眠管理是健康管理的重头戏。

赣州乳胶床垫厂家生产的乳胶床垫软硬适中，弹簧的弹性也很足。在客人躺在床垫上面会感觉特别舒适，全身得到良好地放松，有一种催眠的效果。 透气性差的床垫易导致滋生螨虫并引发皮肤病，而乳胶床垫透气性较佳，乳胶表面较为光滑，螨虫不易依附上，天然乳胶52万以上网状结构排气孔，有效排出睡眠者体内余热和潮气，床垫通风性能更佳，干爽的睡眠环境能有效减少睡眠时的翻身次数。 赣州乳胶床垫可以满足不同体重人群的需要，其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，具有矫正不良睡姿功能，更有杀菌的功效。 其实这两者都是不对的，床垫无论软硬一定对身体不同部位有相应合适的支撑力，可以通过试躺来直接感觉：通过平躺感觉头部、背部、腰部、臀部和腿部的支撑力，通过侧躺感觉头部、肩部、腰部、胯部和腿部的支撑力，优质的床垫无论软硬程度怎样， 首先切忌将床垫弯曲或折叠放置在运输车上。如果床垫附有把手，不要利用把手来搬运，因为它用来调整位置的。其次去掉包装袋可以使床垫内部通风，保持干爽而避免受潮。去掉包装膜之后，可以用保洁垫或床笠套住床垫，这样就可以确保其长期的干爽洁净了。再次床单一定要买易于吸汗的。