在现实生活中，一些年轻人为了让老人睡得更好，于是去买一张价格高昂的床垫给老人，觉得这样的床垫又舒适又保暖，也算是尽子女的一份孝心。可是老人睡了一段时间后，却常常觉得很累，感到腰酸背痛，严重者不得不去咨询医生，寻求治疗方法。 老年人的腰椎功能随着年龄的增长而退化，在选择的睡床时更应注意，适合老年人的床具应该使人体卧躺时保持腰椎不侧弯。 床垫太软，对身体会有什么影响？ 由于人的脊椎是自然曲线的，躺在偏软的床垫，整体重量往下沉，脊椎曲线中凹凸部分没有得到均匀有力的支撑，偏离了人体脊椎的正常曲线。虽然人在睡眠休息中，但身体骨骼，特别是出问题 多的腰部，腰骨和腰肌仍处于绷紧状态，实际上腰骨仍没有得到充分休息。长时间下去，首先会感觉身体疲惫，睡多长时间都觉得休息不足。严重下去，会出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等症状。老人在 活动，无论是坐、立、行，腰骨和腰肌都处于受力的工作状态，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到充分的休息，那么，腰部病情会更加严重。 如何能让老年人的腰部得到有效休息呢？ 简便易行的方法就是选择有一定硬度的床垫。养重于防，防重于治，在享受美好睡眠中同时保护自己的腰部。 老年人腰部毛病多，当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是选择硬型床垫，可有效地消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状得以充分缓解。对于腰椎间盘老化的患者来说，睡硬型床垫更有意义。此外，除了保护腰部，睡硬型床垫对于患有心脏病的老人来说也很重要。心脏病猝死的抢救主要在现场，如果能及时抢救常可转危为安，而心脏按压的抢救手法必须在硬板上进行，所以心脏病老人应该选择硬型床垫。 那床垫是不是越硬就越好？ 老人选择睡床，并不是越硬就越好。有些老人钙质吸收得比较少，从而引起骨质疏松，这种情况如果睡太硬的床垫，就会导致脊椎变形。因为太硬的床垫躺上去，只有头、背、臀、脚四个支撑点，其他部位并没有完全落到实处，没有支撑的部位仍就在受力，骨骼处于“支架式”状态，从而导致骨质疏松的老人脊椎更易变形。所以，选择床垫并不是越硬越好，只要是具备一定硬度的床垫就可以了。 那老人应该选择什么材质的硬型床垫？ 床垫行业内，在设计加硬型床垫中，选择的附加材料，主要以硬棕为主。棕是采集于棕榈树，是一种天然材料。经过严格的加工、压制等程序，制作成适合睡眠使用的硬棕材料（按软硬度来分，棕有硬棕和高弹性软棕之分）。棕垫的使用，已具有悠久历史，可以追述到宋朝年代。棕具有吸湿、抗菌防螨功能，在国内倍受喜爱。 老年人的身体健康很重要，离不开一张适合硬度的床垫。家中有老人的朋友，不妨选择一张品质好的硬棕床垫。

在我们的学习和工作生活中，衣服的换洗，清洁卫生是少不了的，做到这样，可以让我们的生活更加舒适，清爽。但是，我们对于床垫的清洁偏偏是很少的，甚至有的家人是不清洁床垫的，一直用到舍弃为止。 家中的床垫用久了尽是螨虫，长久下去不利于我们身体健康。其实不用担心，家用床垫如何除螨，接下来睡眠寝具专家教你简单的床垫除螨小方法，不用水洗也能轻松除螨，省时省力，值得收藏。 方法一： 首先我们需要准备一些新鲜的薄荷叶晾干，之后取适量晾干的薄荷叶放进锅里煮沸，关火后再加入一勺盐，等冷却后将其倒入喷壶中。 用晾衣架用力拍打床垫，将床垫中含有的灰尘拍打出来，之后用喷壶将其均匀的喷洒在床垫上，静置10分钟左右后放在干燥通风处晾干即可，这样就可以轻松去除螨虫了。 方法二： 首先我们需要准备一个干净的容器，倒入适量的食盐，食盐具有杀菌的作用，之后倒入少量花露水，它可以抑制螨虫的生长，之后再倒入适量的小苏打和白醋，可以清洁污渍和杀菌消毒，然后将这些全部搅拌均匀倒入喷壶中。 用晾衣架用力拍打床垫，清理床垫中的灰尘，接着用喷壶将其均匀的喷洒在床垫上，之后再用干抹布用力擦拭床垫，再用吹风机吹干床垫即可。 方法三：睡眠知音床垫 近有床垫免费除螨的服务，可以提前预约睡眠知音床垫的店长安排床垫除螨专员上门进行床垫的除螨服务，我们家有专业的除螨仪，专业的除螨服务，而且是免费的，适合于家庭里面不同款式的床垫进行除尘、除螨，希望带给大家干净、卫生、舒适的床垫，让夜晚好睡眠。