床垫，是非常重要的卧室家具，人们对它的重视程度似乎已经超过床了，市面上也出现了买床垫送床的现象。但是，想要选到一款满意的床垫却是不容易的，因为每个人的身体状况不同，适合的床垫也就不同。今天给大家讲讲睡眠知音的选购攻略，希望对大家有所帮助。 首先，咱们要了解床垫的种类。 常见的床垫种类有：棕垫、睡眠知音弹簧床垫、乳胶床垫、记忆棉床垫、海绵床垫、水床垫和充气床垫等等。 棕垫是一种比较传统的床垫，原材料为棕榈树梢或椰子壳，天然环保，质地偏硬。弹簧床垫就比较大众了，弹力好，舒适度高，软硬适中。 乳胶床垫是用天然乳胶制成的床垫，很服帖，近几年非常流行。 记忆棉床垫其实是一种保健床垫，无弹力，能贴合人体曲线。 海绵床垫比较软，就像沙发一样。 水床垫和充气床垫都比较小众。 不同的人群应选择不同类型的床垫。 16周岁以下和60周岁以上的人群应应该选择硬度较高的床垫，棕垫或者弹簧床垫都是不错的而选择。 16-60周岁的人群怎可以选择软硬适中的床垫，乳胶床垫或者弹簧床垫。 另外如患有腰椎疾病的人群，也应该选择偏硬的床垫，有利于病情恢复。 体重也影响着床垫的选择，偏胖的人可以挑硬一定的床垫，偏瘦的人则要挑软一点的床垫。 如何判断床垫的软硬程度 偏软的床垫：人躺上去，没有空隙，手伸进人与床垫之间比较费力。 适中的床垫：人躺上去，没有空隙，手伸进人与床垫之间比较轻松。 偏硬的床垫：人躺上去，腰部、膝盖等都有空隙，没有贴合。

我叔叔是拖头车司机,由于开车时间较长,导致腰部不那么好的，经常腰酸背痛。对于床垫的选择而言，我叔叔应该选择什么样的床垫比较好呀？ 1、选对床垫睡好觉。人的一生中，有三分之一时间是在睡眠中度过的。睡觉的床垫的舒适程度对人的健康、体型影响非常大。床垫的软硬程度以软硬适中为 。即人睡上去后与人的体型、颈，背，腰，臀，腿自然曲线贴合的为 。 人的体型不是直板式的，各部位是需要相应的力量支撑的。如果睡比较硬的床垫则是强迫骨骼去适应床垫，让肩膀和臀部受力，反而会让人的身体骨骼变形。平躺下去，若能感觉到腰背部都能贴着床垫，身体各部位被床垫充分地承托着，自觉舒适、稳实的感觉就是好床垫。 促进睡眠的床垫 2、床垫太松软缺乏应有的承托和支撑力，都不是好床垫。乳胶床垫接触人体的面积要比一般床垫接触人体面积多出不少，它可以分散人体重量的承受力，达到全方面支撑，具有矫正不良睡姿的功能。乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要。 和其他种类床垫相比，乳胶床垫不会产生噪音，无震动，有促进睡眠的作用。将头部重量平均吸覆，达到全方面支撑着，使你舒适安稳的入睡。 对于叔叔的腰部不好的问题，可以选择软硬适中的床垫来帮助好睡眠的，这样的床垫对于腰部有很好的承托和保养的作用。