乳胶床垫怎么保养？乳胶床垫平时要注意什么？抽真空的乳胶床垫该如何打开？下面睡眠知音为您介绍一下。 一、非抽真空的乳胶床垫 只需要打开三层包装，平铺在床上就可以了，但是不能用力拉扯。 二、抽真空的乳胶床垫 因为乳胶床垫抽完真空打开，会突然膨胀，所有需要更加小心，首先确保空间足够大，其次剪刀打开的时候不要裁剪到床垫。 三、其他床垫 很多人以为新买的床垫不拆塑料薄膜可以保持床垫跟新的一样，其实是很错误的。那样不仅会缩短床垫的使用寿命，使床垫变得很不舒服，重要的是有害人体健康！ 软体家具,床垫选购,床垫保养,日常床垫维护 其实那层膜只是外包装的保护膜，作用是保护床垫在卖之前或运输过程不会脏。就像我们购买其它产品或食品，用品等，哪有不拆包装就用的？这种膜一公斤才10-20元左右的成本。真正买回家时用时一定要撕掉！这样在使用过程中才会起到原有的保健作用！ 软体家具,床垫选购,床垫保养,日常床垫维护 只有把薄膜撕掉了，才会透气，你身体散发出来的湿气，热气才会被床垫吸走，床垫也能在你不睡觉的时候将这些湿气散发到空气中去！ 如果不拿掉床垫就不能透气和吸水气，睡的时间长了，被窝里会有湿湿的感觉。并且床垫本身因为不能透气，更容易发霉，滋生细菌和螨虫！长期受潮会使你床垫的内部结构生锈，你翻身都会吱吱响。还有个基本知识就是塑料味儿对呼吸系统不好。 软体家具,床垫选购,床垫保养,日常床垫维护 对于保养床垫的几点建议： 1.、定期翻转 新床垫在购买使用的 年期间，每２至３个月正反、左右或转角相互转一次，使床垫弹簧受力均匀，之后约每半年翻转一次即可。 2、保持清洁 要搞好床上用品的卫生，勤晒。如果床垫沾染污渍可以用卫生纸或布吸干水分，不可用水或洗洁剂洗涤。避免洗完澡后或流汗后躺卧床上，更不要在床上使用电器或抽烟。 3、不要经常坐在床边缘、床角 因床垫的４个角为脆弱，长期在床缘坐卧，易使护边弹簧过早损坏。所以需要更加注意。

寒冷的冬天总是给人很多赖床的机会，也不要为此懊恼。其实从养生的角度来看，冬季正确的作息规律就是早睡晚起，成人每天需要睡8-9小时。要是失眠到很久入睡该怎么办？惟一的办法就是在有限的时间内提高睡眠质量。挑选适合自己的床垫，让它带你进入冬季舒适睡眠世界。 好床垫有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持自然曲线;二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松，这关系到了床垫的软硬度。 床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外，还应有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、肩、腰、臀、脚跟这五个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到 休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态,对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。