床垫太软是否值得选购，睡眠寝具专家帮你忙

我们大多数人在选购床垫时，往往并不会进行充分的“试睡”。而是简单的试躺几次，便拍板买回家。而随着床垫使用时间的增长，便会发生这样或那样的睡眠问题。比如发现床垫太软，睡起来不舒服。而且过软床垫对我们的睡眠影响远远不止“睡起来不舒服”这么简单：它还容易导致腰肌劳损和骨质劳损，甚至引发脊椎的弯曲或扭曲，产生腰酸背疼的症状并加重。而且如果这种软床垫使用者是幼童、青少年，便更会对其尚在发育中的脊椎健康产生不可逆的伤害，长此以往造成脊椎弯曲可不是闹着玩的！ 购买一张软硬适中，适合自己身体情况的床垫是 的失眠解决方案。那么，我们在选择床垫时，应该如何避免床垫太软，或者是太硬的床垫呢？ 睡眠专家提醒您：想要选到心仪的床垫，试睡必不可少。 一、脱掉鞋躺床上，不要太拘谨，不然的话身体很难放松下来。再说，脱鞋也方便翻身。在试的过程中，平躺侧躺卧躺翻身都要一一尝遍，感受一下躺着舒不舒服，翻身难不难（翻身困难，就不适合睡太软床垫），检查下身体各部位和床垫贴不贴合。 二、试睡10分钟-15分钟 现在很多人走进一家店，按一按床垫，躺着没30s就起身，其实是试不出什么效果来的。因为人躺在床上从拘谨到放松再进入睡眠状态，需要一定时间。每个时间段里身体的状态都不一样，对床垫软硬感知也不一样，所以小编建议试睡时间长点。 试睡后需要评估你选对床垫了没，也就是检查床垫与身体贴合度。 适合的床垫就是提供有力支撑却不会让你的腰部、脚腕关节悬空。如果悬空了，腰部一定是在受力的，这样的睡眠质量也不会高，长此以往还会出现酸痛。平躺的时候，你可以把手摊平塞入腰部位置，观察身体和床垫的贴合度。如果手部活动空间大，建议也可以pass掉它了。

乳胶床垫氧化的原因是什么?有什么好的方法可以防止氧化

现在很多人的家庭都有乳胶床垫，那么，在使用乳胶床垫一段时间后，大家都会发现乳胶床垫会氧化、颜色也会改变。乳胶床垫的舒适度没有新购买的时候那么好了，到底是什么原因导致乳胶床垫氧化的呢？下面由小编来介绍乳胶床垫氧化的原因是什么?以及如何防止乳胶床垫氧化的问题，希望能帮到大家。 一、乳胶床垫为什么会氧化 乳胶床垫在使用的时候比较舒适，但是很容易发生氧化反应，是因为乳胶床垫本身的材质。乳胶床垫的原料是天然乳胶，这种物质本身是很好的物质，但是天然乳胶很容易氧化。氧化后的天然乳胶颜色会变深，材质会变硬。这就是乳胶床垫容易氧化的原因。 二、如何防止乳胶床垫氧化，有什么好的方法可以防止氧化？ 不要直接使用乳胶床垫 购买乳胶床垫以后，去掉包裹在床垫上的胶纸，发挥乳胶床垫的透气性。可以在床垫外层包裹一层防尘罩，不要直接使用裸垫，避免阳光照射。 乳胶床垫本身是没有细菌生长的环境的，所以不需要暴晒杀菌，很多人有习惯晒被褥的习惯，觉得床垫晒一晒比较舒服，这种习惯是比较好的，不过乳胶床垫就不要拿出去晒了。乳胶床垫暴晒，变热会加快天然乳胶发生氧化反应。 通风乳胶床垫不能阳光直接照射，但是阴雨天的时候容易潮湿，睡觉不舒服，所以可以经常吹吹风，保证使用的舒适感。 三、乳胶床垫怎么保养 1、一次使用时间不要过久，要隔一段时间调转床垫。因为我们身体对床垫的受力不同，乳胶床垫是可以对身体的不同的压力做均匀支撑，但时间久了也会造成床垫的少量受力不均，所以要经常性的对床垫做个调转。 2、不要长期至于潮湿的环境中，乳胶床垫本身有良好的透气性，如果长期在潮湿的环境中床垫也会有比较潮湿的感觉，所以要经常通风，吹一吹床垫。要保持床垫处于一个通风透气的环境，如果床垫受潮或沾到了水，一定不要把它像普通床垫一样对待，搬到太阳下晒晒。乳胶遇强光曝晒会破坏乳胶结构，使乳胶发黄变硬，我们只需将沾到的水用干布擦干，放到通风口吹吹风就好了。 3、不要直接使用裸垫，这样容易和空气发生氧化反应，使床垫变色，硬化。使用防尘罩，可以延长乳胶床垫的使用寿命。 4、经常清洁被褥，枕套，避免把床垫弄脏，如果床垫脏了，不要用强酸性和强碱性的的清洁产品清洁表面，以免损伤床垫表面。 5、不要对床垫做过分的个别受力，如用力跳床、碰撞床垫边缘及边带。乳胶床垫具有高回弹性，如果是短暂的轻压不会对床垫造成太大的影响，如果是对某一点一个很大的冲击力，床垫就会被这个突然的外力造成破坏。所以如果想你的床垫长寿，就不要对他太过“刺激”。也不要在床上吃东西，防止床垫塌陷下去，还有弄脏床垫。 6、不要使床垫接近高温源。乳胶床垫如果遇到高温的话，白色的乳胶就会发黄，高温也会破坏乳胶的结构。