1：乳胶床垫使用一段时间后，可能出现轻徽的凹陷，这是正常现象，并非结构出现问题。如想减少类似现象发生，可以在购买后的三个月内，每隔两个星期将床垫头尾对调一次，这样保养,乳胶床垫会更加耐用。 2：床单尽量选用高品质的纯棉被单，被单套在乳胶床垫上不仅可以吸汗，还能保持乳胶床垫表面的干净。 3：如果不小心将茶或者咖啡等其他饮料打翻在床垫上，应该立刻用毛巾或纸巾吸干，再用吹风机冷风吹干，切勿使用热风。当床垫不小心沾染污垢时，可用肥皂水及清水清洗，切勿使用强碱性或者强酸性的清洁剂，避免乳胶受损。 4：保养乳胶床垫，还要定期的把乳胶床置于干燥通风处，这样能确保乳胶床垫不会因受潮而影响使用寿命。 5：使用时要保持乳胶床垫的清洁。每隔一段时间用吸尘器吸走床垫表面的灰尘和皮屑，还要避免洗完澡后没擦干身子就直接躺在乳胶床垫上，水渗进乳胶床垫里，容易让床垫滋生细菌、螨虫，在乳胶床垫保养方面这是很容易被忽视的。 6：保养乳胶床垫还有一个禁忌，不要在乳胶床垫上用电器或者吸烟，电器发热容易使乳胶床垫变形变硬。 以上就是教给大家的乳胶床垫小知识了，通常乳胶床垫接触人体的面积要比一般床垫接触人体面积多出不少，它可以分散人体重量的承受力，达到全方面支撑，具有矫正不良睡姿的功能。乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要。和其他种类床垫相比，乳胶床垫不会产生噪音，无震动，有促进睡眠的作用。将头部重量平均吸覆，达到全方面支撑着，使你舒适安稳的入睡。

睡眠对我们的重要性到底有多大?文艺复兴时的莎士比亚赞美睡眠是生命筵席上的滋补品。文化早熟的古代中国人认为寻仙方不如寻睡方。 随着当今生活水平的提高，健康睡眠理念早已深入人心。人一生中约有1/3时间在睡眠中度过，健康睡眠就意味着人生三分之一的享受，一生的健康。睡的舒服，睡的足够，睡的健康，已成为当代高质生活的标配! 现代医学普遍认为，睡眠是人体的基础生物规律，是周期性出现的一种自发主动的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。良好的睡眠是保持身体健康的必需品，也是保持高效工作学习的必要动力。 一、深度休息快速促进体力恢复。睡眠过程中，人体的主动活动减弱，处在睡眠状态的人肌肉放松，神经反射减弱，体温下降，心跳减慢，血压轻度下降，新陈代谢的速度减慢，胃肠道的蠕动也明显减弱，体力可以得到 快速的恢复。 二、消除精神疲劳和修复细胞。用脑过度时，可能身体没有不适，但易感觉精神上的严重疲劳。这是脑细胞超时处理超量信息时，大脑的自我预警：超出有效负荷，大脑需要休息。一旦进入睡眠状态，大脑会让已经长时间兴奋工作的那部分神经细胞暂缓对外界刺激做出反应，从而得到深度休息，消除精神疲劳。 同时，睡梦中的大脑分泌多种有益的生物激素，比如，生长素促进蛋白质代谢，褪黑素可以延缓细胞衰老并促进良性睡眠，这些激素可以深度修复人体细胞，增强人体免疫力。 三、梦中继续学习，睡商等于智商。尽管在睡眠时，一部分神经细胞在享受“休假”，但大脑会命令另一部分精力充沛的神经细胞进行轮值工作。这部分细胞在睡眠中继续处理信息，帮你巩固记忆，或者继续处理你白天未完成的那个问题：A投资计划的可行性。而且睡眠质量越好，这部分细胞存储和处理信息的效率就越高。常言道，睡的越好，记忆力就越好，思维也更敏锐，也就是睡商等于智商。 四、清除大脑代谢毒物，脑“海”更纯净。 睡眠研究专家证实了睡眠的一大基础作用：自主清理大脑中的有毒代谢产物。脑细胞在思考过程中会产生代谢废物。一旦这种毒素过多堆积，会引起细胞损伤，造成反应迟钝，思维不敏捷，久而久之，甚至可能引发痴呆症。优质睡眠是清除这种代谢毒物的 安全 成本的应对方法。