腰不好的人，要睡什么床？硬板床还是睡眠知音？

如今，现代化的生活方式和办公条件让人们的日常生活发生了很大改变。然而，在享受便利的同时，不少人也饱受长时间伏案工作和驾驶车辆，腰痛患者与日俱增。腰不好的人，要睡什么床？硬板床还是睡眠知音？ 专家的回答是这样的:“太软太硬都不好，适中的 。”太软的床就会使人体平躺和侧躺腰部支撑受力加大，让腰不舒服；如果床太硬，会使肩背部和臀部支撑受力加大，让肩、背、屁股不舒服。所以，过软和过硬的床垫对腰椎都不好，软硬度适中的床垫比较合适。 那么对于有人说的睡硬板床可以缓解腰痛这件事是真是假呢？睡硬板床时，通常全身体重会由头、颈、肩、背、腰、臀、臂、下肢及足跟等部位共同分担，腰椎负担减轻了，腰痛确实会随之减轻。但是我们要注意硬板床不是说板子床，只是说针对睡眠知音这种的床更硬一些的床。 那么选床垫时怎么选呢？床垫不能硬到不变形，也不能软到变形太大。选床垫时不妨按照3∶1的原则进行，3厘米厚的床垫，手压下陷下去1厘米合适；10厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去3厘米软硬较适中，以此类推。 一个合适的床铺真的很重要，现在去按压一下你的床垫看看是否是硬度适中的床吧！

进口乳胶床垫有哪些好处，这些大家都不熟知

进口乳胶床垫越来越受到人们的认可，也有越来越多的人前来选购，这些人前来积极的选购也是有原因的，进口乳胶床垫能不能为我们所选用，它本身有什么优点？那是因为进口的乳胶床垫有以下优势，下面有乳胶行业 给大家讲解！ 一、安全环保 进口乳胶床垫的原材料是 的橡胶树汁液，天然无公害，并且天然乳胶产品在使用数十年之后可以自行分解，回归大自然，对环境无任何的污染，符合环保要求，可以说是即对人类使用安全，有不污染环境！ 进口乳胶床垫有哪些好处 二、透气性好、吸湿排热 传统的枕头由于材质的原因，在透气性这方面一直做的不是特别好，而天然乳胶床垫是一款可以呼吸的床垫，内部结构有非常好的透气性，可以排出人体内的余热和潮气！ 三、满足睡眠的需求 进口乳胶床垫是大自然对人类睡眠的好礼物，乳胶床垫是世界先进国家的主流 寝具。乳胶床垫是在我们生活中必备的天然床上用品，乳胶床垫独特的特点，不仅可以满足消费者的需求，更符合回归自然的潮流的新生命。根据医学报告指出，乳胶床垫对气喘症患者是非常有益的，因乳胶中的橡胶树蛋白能抑制病菌以及过敏原潜伏。符合环保的要求，能抑制病菌、螨虫滋生，散天然的乳香味。让深受气喘和过敏鼻炎和其他呼吸道系统病症困扰的人士深深受益。