一、床垫吸尘。使用吸尘器把床垫完全吸尘一遍，非常简单而且重要。以后床垫即使潮湿了，也不会也因为上面的灰尘形成污渍。 二、清洁床垫污渍。血渍可以用双氧水去除，不明物体污渍需要用到清洁剂、轻擦床垫表面，再用纸巾吸干即可。 三、床垫去味。可以喷一点清新剂，开窗通风一段时间，定期清洁床垫保持床垫气味清新。 四、床垫霉斑清洁。室内适当抽湿，把床垫搬到阳台来一个日光浴，晒几次就可以把霉斑去掉了。 床垫保养小窍门 1、清洗床垫时一定要注意把多余的‘液体’弄干，以免留下意味或形成霉斑。 2、床垫上面铺上垫子或床罩好了，清洁的时候只需清洁床罩，用洗衣机清洗简单多了。 3、隔一段时间把床垫换一个方向，翻一翻身，既可以延长床垫使用寿命，又能使床垫内部通风，防止发霉。如果你的床垫区分正反面的话就不适宜翻转了，但床头与床尾调转是可以的。 4、家中有除螨机的每个月都定期为床上用品除螨，包括床垫罩子、枕头这些。

外国人与中国人对床的要求不同，中国人普遍睡硬床，中医推荐硬床，越硬越好，床不硬，反而不习惯。在没有弹簧床垫之前，也有人把稻草、棉、衣服甚至杂草等东西放置于床上，以隔断硬硬的木板床，自 张弹簧床垫问世，人们的睡眠体验得到了极大的提高。 然而，今日小编收到一个朋友的咨询：睡弹簧床垫会腰疼怎么办？ 尽管弹簧床垫已经普及到城市的每一户家庭，但对于老一辈人们，并不都能习惯弹簧床垫。弹簧床垫具备弹性、有一定的软度、倘若睡了很多年硬床，再去睡弹簧床垫，腰疼并不用担心。 中医之所以推荐人们使用硬床，是因为硬床的承托力好。人躺在硬床上能够保证身体的每一处都能得到支撑，处于一个平衡的状态；而睡弹簧床垫会腰疼的主要原因也在这里，弹簧床垫的初衷是缓解人体压力，若是‘缓解’过多，导致睡眠者体重不能平衡分布于身体各处，如腰部一直处于受力状态，因此才会出现‘睡弹簧床垫会腰疼’。 睡弹簧床垫会腰疼怎么办？从睡弹簧床垫会腰疼可以得知，弹簧床垫的支撑性能不好。 的弹簧床垫可以通过弹簧分区结构，达到全方位支撑身体。