虽说节约是中华名族的传统美德，有朋友抱着用 是 的念头，即使家中的东西出了各种各样的问题也不舍得更换，正是这种‘节约’会影响你的健康。 床垫多久更换一次呢？睡眠知音床垫建议床垫使用5-10年更换，在使用5年后出现问题如床垫部分塌陷就要注意了。美国《预防》杂志发表了一份家居用品应当周期性更换的列表，大家可以参考一下。 枕头每年更换一次 头发和头皮屑深入到枕头或枕芯中，从而滋生细菌；如果枕头也失去了弹性，或有凹凸不平的现象，说明枕头应该更换了。 床垫5-10年更换一次 小编家里的床垫至今使用了6年多，现在支撑力、弹性什么都已经大不如从前，而且床垫表面还有一些污迹。今年回家也是差不多该更换了，原本还打算睡个十年呢。 牙刷3-4个月换一次 美国牙医协会认为，牙刷毛磨损或用旧后，不仅不能起到清洁作用，反而使牙齿更容易“腐烂”。 隐形眼镜清洗液3月一换 芝加哥大学医院眼科副教授路易斯·斯科拉法尼指出，清洗液的盖子一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。此外，存放隐形眼镜的盒子好也3月换一次。 空调过滤器每个月检查一次 空调寿命时间更长，通常都能用12年，过滤器保养起到决定性的作用。好每个月检查一次，清洁一次，同时也是有利于室内空气健康。 净水机6年一换 住在城市的家庭通常都安装有净水器，毕竟污染还是太严重了。净水器利用过滤、渗透原理把水中微生物、细菌等物质去除。长时间使用后，净水机的滤水功能有所下降，已经起不到净水作用了。 家中东西该换的时候就要更换，千万不要为了节省而放任问题不管。尤其是床垫与枕头，与睡眠息息相关，该更换时不要犹豫，到睡眠知音优眠家居放心选购吧。

小孩子处于发育阶段，对于各方面的要求都比较严格，不论是饮食作息都应有规定。有些家长问我，小孩子能不能睡弹簧床垫，严格来说，小孩子是不宜睡太软的床垫，太软的床垫不能承托孩子的骨骼，长期下去容易造成孩子驼背等情况。当然以上情况只出现在‘太软’的床垫上，在小编的认知当中，弹簧床垫不算太软的床垫，小孩子能不能睡弹簧床垫这个问题很值得大家去讨论一下。 小编之前有介绍过弹簧床垫结构，相信大家已经了解到弹簧床垫中独立袋装弹簧床垫 ，也是目前弹簧床垫市场的一种趋势。然而很多人都没有理解，以为弹簧床垫就仅由弹簧和一些布料组成。其实，现在没有单一的弹簧床垫，反而有很多类似弹簧+海绵或者乳胶等组合床垫，虽然名义上区分为乳胶床垫、海绵床垫、但总的来说还是弹簧床垫，单一的乳胶床垫或记忆海绵床垫价格非常昂贵，这里暂且不说。 小孩子能不能睡弹簧床垫呢这个问题其实不难回答。睡眠知音床垫小编建议，小孩子不要睡太高的床垫（厚度超过30cm）及不要睡太软的弹簧床垫(弹簧+普通海绵组合型床垫)。小孩子是能睡弹簧床垫的，不过尽量睡那种床垫表面没有一块块凹凸不平的弹簧床垫。现在的床垫在设计上会考虑通过床垫表面一块一块的突出，人躺下去不会感觉到太硬，但又具有一点的穴位按摩效果，但并不适合小孩子。 不同年龄段的小孩子能睡的床垫都不一样，7岁以下的小孩子不适宜睡弹簧床垫，可以考虑棕垫，必须是那种很薄的棕垫，直接铺在木板上，用手按下去，用尽全力能按到底就差不多了。至于7岁以上的小孩子，那会差不多到了自己一个人睡的年纪了，可以买一张1.2/1.5米的弹簧床垫给孩子，床垫太大了，晚上孩子容易害怕；爱玩是孩子的天性，弹簧床垫有一定的弹性，有时候孩子爱在床垫上玩蹦蹦床，此时也只有弹簧床垫才能承受的住孩子的‘蹂躏’，弹簧床垫的实用性与耐用性能全不都能体现出来哦。 总结：小编儿时一个人睡就是睡得弹簧床垫，而且还是一米八的大床垫，因此特别明白床垫对孩子的影响，而且‘蹦蹦跳’也是小编小时候爱玩的游戏，嘻嘻，大家可不要取笑。总的来说，小孩子能睡弹簧床垫，不过家长一定要事先了解弹簧床垫的参数，如果可以 亲自到实体店去看一下。