睡眠知音床垫专家建议您：床垫选择注意三点

现代人生活节奏快，精神压力大，高质量的睡眠就显得十分重要，此时，一张让您睡得舒服的床垫必不可少。 1、安全性 不要为面料图案所左右，要注意面料本身。一些进口织绵布除更结实、卫生外，表面还经抗菌处理，更符合健康睡眠的要求。 2、透气性 弹簧床垫的质量取决于它的弹簧数量，越多越好。弹簧床垫的弹簧数量一般500个左右， 少不能低于288个，有些床垫的弹簧能多达1000个，越多越好。 3、舒适性 建议根据睡眠习惯选择软硬适宜的床垫，中老年人 选择硬度适中或稍微偏硬的，年轻人则应选择稍软的床垫。睡眠知音床垫根据人体工程原理提供从婴幼儿到中老年的不同消费群体的床垫，适合各类人群。 健康专家提醒您，你可以在选购时，试着平躺在床垫上，感受一下它是否能与颈、背、腰、臀、腿的自然曲线完全吻合，若吻合，那这样的床垫可说是软硬适度的。

软床垫和硬床垫，哪个更有利健康睡眠知音床垫

喜欢看古装电视剧的宝宝们就会发现，古代的床都是硬板床，包括枕头都是很高的瓷枕，其实我一时很好奇，这样真的能够睡得着么，早上睡醒脖子不会失枕么，长期这样睡觉颈椎不会变形么今天我们就一起来聊一聊睡觉到底是硬床垫好还是软床垫江西弹簧床垫好呢 早期的人们一般都是睡的硬板床，弹簧床垫、乳胶床垫等都是近代才发明出来开始使用的。但这也不一定代表睡硬床垫就好。其实坚硬的床面是不能适应人体曲线需要的，长期使用的结果就是对肌肉和脊椎造成严重负担和各种各样的损害，睡过硬的床垫无论是对睡眠还是对人体的健康都是非常不利的。 那么是否睡软床垫就一定很好吗过软的床垫，会造成身体中段下陷、躯干构成弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，长期下去会引起腰痛;特别是有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者，久睡软床垫会使症状加重。此外，睡软床垫也常使陷入床垫的肌肉不得放松，胸腹腔内脏也易受压迫，得不到充分的休息。 因此，床垫太硬或者太软对人体都不好。理想的床垫应该是软硬适中，这样能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，对睡眠和健康都是有益处的。