消费者怎样选择一款健康的床垫呢

床垫不是越贵越好 “一分钱一分货”的价值观念一直深入人心，但是在选择床垫时价格却不是 的参照标准。诚然，价格越高的床垫材质可能越好，但却不一定适合每个购买者。一款好的床垫应该保证人躺上去后能为身体不同部位提供合理的支撑，保持脊椎曲线的自然，使人全身放松。 床垫要软硬适中 曾经有一个误解一直流传了很多年，即“青少年睡硬板床能预防驼背”，预防驼背不在于卧具的硬度，而应该看床垫是否能够为身体提供合理的支撑，保持脊椎的自然弯曲。太软的床垫与太硬的床垫都会造成脊椎不正常弯曲，脊椎间应力的积累不仅会造成疲劳还会损伤正在生长发育中的脊椎，反而不能够预防驼背。 要避免面料、填充物可能造成的污染 消费者可能会认为床垫一般由弹簧、面料、海绵等制作，不会产生污染。但是一些床垫，如棕垫，使用大量胶黏剂，如果处理不当会造成甲醛释放量超标，因此，消费者在选购床垫时要看清改产品是否有权威绿色认证，如十环认证、CQC认证等等。 购买床垫要试躺 消费者在购买床垫的时候千万不能只是简单坐坐感受弹性、用手摸摸面料这么简单，一定试躺5分钟以上，要切身体会使用效果，尤其是腰部的支撑情况，太软的床垫下陷量太大，造成脊柱过分弯曲，失去自然形态，产生疲劳；太硬的床垫会造成腰部和颈部空虚空、没有支撑，身体的重量集中在腰椎，这样同样会造成疲劳。因此，一定要试躺，每个人的体重不同，不要盲目追求柔软，床垫能够为自己提供良好的支撑、躺上不会感觉个别部位不适才是适合自己的床垫。 床垫要经常换 无论是什么材质的床垫，经过人体的长时间挤压都会造成变形、塌陷（不同芯材的塌陷程度不同），即使表面没有破损，也需要更换，因为此时的床垫已经失去了 贴合身体的能力，无法为人体提供合适的支撑，勉强使用会影响睡眠质量。

家里的床铺了床垫还需要垫棉絮吗？哪一种做法是正确的？

在天气严寒的冬天，我们都想在温暖舒适的床垫上面睡上一个好觉，如果在床垫上垫上棉絮那样舒适度会更佳，睡眠质量更好。 家里的床铺了床垫还需要垫棉絮吗？哪一种做法是正确的？其实对于乳胶床垫铺上棉絮这个说法可以根据每个人的需求来决定，乳胶床垫透气性佳，也很耐用，材料亲和皮肤，贴合人体的睡眠曲线，对人体没有刺激感，在冬天也可以拥有特别舒适的睡眠体验。乳胶床垫上铺不铺棉絮还是要看个人喜好的，一般来说，铺了棉絮的话会比较耐脏。 人们在购买了席梦思床垫之后，比较关心的是是否还需要垫一层棉絮。其实，是否需要在席梦思床垫上面再垫一层棉絮是完全根据实际情况来决定的。不过，一般来说吧，是需要垫一层棉絮的。这样，睡起来也是比较舒适的。不过，如果一些使用者不想要垫一层棉絮的话，也是可以不用垫的，没有过多的要求。 现在床垫的种类也是比较多，相信大家都应该听说过，席梦思床垫，现在也是受到很多消费者的喜爱。席梦思床垫上需垫棉絮，更多人注重的是睡眠质量和效果，大家也可以不铺垫棉絮的。我们在使用席梦思床垫的时候，一定要按照正确的方法，大家使用之前应该要好好了解下这方面的信息。 无论是乳胶床垫还是席梦思床垫，都可以在冬天带给大家优质的睡眠体验，是否需要垫上棉絮的问题，也可以按照自己的意愿来决定，都是个人的选择，没有 的标准答案。