人类初是没有床垫的，只是有个床褥，但是我们现在睡的床垫是怎么来的，您知道吗？睡眠知音小编带您一起来回顾一下床垫的发展史。 床垫的发展 1、1881年，美国德克萨斯州休斯敦郊外一个小镇，一位名叫DanielHaynes的扎棉机工匠开始了一种棉塞床垫的生产。 2、1900年，美.西蒙斯，袋装弹簧床垫;床垫 3、二十世纪初，丹洛甫，橡胶发泡软垫; 4、1932年，意大利，马里奥·贝里纪，以聚氨基甲酸泡沫用于垫子; 5、第二次世界大战时，德国，路易斯·考拉尼，还设计了一种椭圆形床垫，并按人体躺在床垫 上不同部位的体压，分成软、中、硬的三个部分，使人体骨骼保持佳状态。 6、国外还出现了一种"主动回应弹簧系统"，改变了以往惯用的弹簧构造形式，使人更加舒适，弹性持久不变;有些弹簧床垫还与聚酯发泡结合，软硬度可随人选择。 7、随着人类对睡眠质量要求的越来越高，绿色、环保、回归自然现在越来越多，因此现在越来越多的出现了乳胶床垫、棕垫等等
寒冷的冬天总是给人很多赖床的机会，也不要为此懊恼。其实从养生的角度来看，冬季正确的作息规律就是早睡晚起，成人每天需要睡8-9小时。要是失眠到很久入睡该怎么办？惟一的办法就是在有限的时间内提高睡眠质量。挑选适合自己的床垫，让它带你进入冬季舒适睡眠世界。 好床垫有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持自然曲线;二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松，这关系到了床垫的软硬度。 床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外，还应有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、肩、腰、臀、脚跟这五个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到 休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态,对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。
