在弹簧床垫普及之前，海绵床垫一直是家居软床垫的 ，以往的海绵床垫设计非常单一，有的甚至直接一层海绵上面铺上一层垫子就称之为海绵床垫，其实只能算作榻榻米而已。有朋友问，长期睡海绵床垫对身体有害吗？睡眠知音床垫想告诉大家，长期睡普通海绵床垫对身体有害，但如今的海绵床垫大多采用记忆海绵，记忆海绵床垫不会对身体有危害。 普通海绵非常适合冬天使用，因为海绵的吸热性非常好，但也有一个弊端。海绵中有很多空隙，这些空隙原本是透气用的，但很在吸收人体的热量后，容易转化为水分，从而导致海绵中滋生细菌，螨虫等，不利于皮肤健康。 其二、普通海绵床垫太软，回弹性差，而且用作床垫的海绵多为高密度海绵，软度增加，但透气性更差了。 新型太空记忆海绵床垫则排除了传统海绵床垫的缺点，太空记忆海绵英文名字叫MEMORYFOAM，太空记忆海绵属于海绵中的‘特种兵’，是一种具有慢回弹力学性能的聚醚型聚氨酯泡沫海绵。 太空记忆海绵摒弃了传统海绵的 大缺点：透气差：太空记忆海绵的通透泡孔结构使其拥有良好的透气性及吸湿性，冬天聚热、夏天则比普通海绵凉快。 太空记忆棉分子稳定、不会挥发刺激人体物质以及其他稳定的化学性能使得它具有抗菌防螨防腐蚀的作用，相比普通海绵，太空记忆海绵即使长时间不清洁也能保持干净。目前记忆棉没有出现过任何‘绯闻---坏消息’（记忆海绵床垫作用和乳胶床垫很像。） 普通的海绵床垫已经不适合作为床垫材料了，睡眠知音床垫小编提醒大家，买床垫就买记忆海绵床垫，或者记忆海绵+弹簧组合床垫，下面教大家怎么区分普通海绵与记忆海绵（这里指纯记忆海绵床垫）。 在平整的记忆海绵表面重重压下一个深坑、这个深坑会慢慢消失直至记忆棉恢复原型---‘慢回弹’是太空记忆海绵的标志性效果，也是其 大优点。 躺在记忆海绵床垫上、有一个下压过程，如同深陷泥潭，仔细听还能听到记忆棉中气体流动的声音，直到记忆海绵完全贴合身躯，一觉醒来、劳累一扫而去。

城市的大部分家庭都已经使用床垫，在这一个床垫普及的时代，依然有人表示睡床垫会腰酸。其实这很正常，小编 次睡床垫的时候不仅腰酸，醒来还觉得头重脚轻根底浅，那么为什么有些人睡床垫会腰酸、而有些人又没事呢？ 在古代，古人睡硬床、枕硬枕，这是传统，中医也推荐人睡硬床。小编相信，大部分的70后80后、还有大部分农村的90后，小时候都是睡硬床的。有些人睡了几十年硬床才改为睡软床垫、有些人从一出生就睡的软床垫，其中，睡床垫会腰酸的人大多属于前者。 为什么有些人睡床垫会腰酸？弯着腰是 容易觉得腰酸的，硬床的支撑性非常好，不管你怎么躺，硬平直的木板会使你的脊椎保持挺直自然状态，因此睡硬床基本不会有腰酸的感觉。反之，床垫本身具有一定的弹性，身体得不到足够的支撑，相当于一整晚腰都是弯曲的，无法保持自然状态，一觉醒来就会感觉腰有点酸，这就是为什么有些人睡床垫会腰酸的原因。 睡床垫会腰酸怎么解决？ 1、习惯就好--- 次睡床垫会腰酸、第二次睡床垫还会腰酸、第三次总不会腰酸了吧？通常会在一个星期内习惯新床垫，习惯就好... 2、选好床垫---睡床垫会腰酸终究是因为床垫太软，换一张不那么软的床垫，是 的解决办法，尤其对老人小孩，床垫宁可硬一点也不要软的。 3、铺床垫子---利用榻榻米或者床褥来降低床垫的软度、这也是一个不错的方法，铺上床垫子后直接接触到的是床垫子而不是床垫，至少可以把软度减低那么一点点。 4、如果以上方法都试过了，一个星期后还是不得睡好觉，那只能说明：a)你不适合睡床垫、b）床垫不适合你、c）床垫不好...赶紧考虑换一张吧。 睡什么样的床垫才不会腰酸？ 从根本上解决睡床垫会腰酸的办法，就是挑选一张什么人都适合睡的床垫，不是硬床、胜似硬床、它涵括了所有硬床和软床垫的所有优缺点，它是床垫流行的原因，它是推翻中医‘睡硬床好’理论的证据。 1、床垫要厚实、厚实的床垫才能做到软度、舒适度、支撑性并存。 2、床垫表面不要是平的，表面有规律凹凸能帮助人在睡觉时翻身，凸起的部分妙处多多，自行体会哦~ 3、床垫弹簧要好，独立筒弹簧 、弹性佳、支撑好、寿命长。 其实只要买对了床垫，睡觉是 不会腰酸的，毕竟床垫发展至今，技术已经相当成熟，很少因为床垫质量问题导致的腰酸，下面介绍一下因为自身问题导致睡醒会腰酸的床垫类型。 1、 常见的容易导致腰酸的床垫是充气床垫，充气床垫表面是硅胶、即使充满气依然会非常软。睡上去时 铺上床褥，不习惯的话真的会腰酸甚至睡不着。 2、海绵床垫和乳胶床垫，这两种床垫本身具备一定的保健作用，但若是用的海绵、乳胶质量不好，就做不到完全贴合身体曲线，提高支撑性，如果是劣质海绵、乳胶床垫，情况更糟，不仅睡醒会腰酸，更有甚者会出现头晕、头重脚轻的情况。