腰不好怎么选床垫

过软和过硬的床垫都不适合腰不好的人，过硬的床垫会导致局部血液循环障碍，睡醒了反而觉得手脚麻痹，浑身难受；过软的床垫，容易使腰间盘向后滑出，影响了腰椎的正常生理曲度，肌肉、韧带随之收缩、产生紧张、及痉挛的反应。而且床垫太软增加了翻身难度，一旦发生紧急状况，太软的床垫会对急救工作造成影响。 腰不好的人在选床垫时，一定要躺上去一试。如果人体平卧之后，全身体重是由头部、颈部、肩膀、腰、臀部、臂、下肢等部位共同分担，那便是适合腰不好的人的床垫。 实际上现在的床垫设计都不会特别的软，除非充气床垫，现在市面上普遍的弹簧床垫都不属于特别的软的床垫，腰不好的人可以选择弹簧床垫。弹簧床垫在床垫种类中已经属于偏硬的，在适用人群上来说也比较广、腰不好的患者及老人、小孩等等都可以使用。 也有一种记忆海绵床垫，属于床垫中的 产品，这种床垫的硬度不算好，但其支撑性能非常棒。人躺上去后会感觉背部所有的缝隙都被记忆棉填充，能全力把身体支撑，同时适合腰不好的患者使用。

负离子对人体的十大功效

1.呼吸系统： 负离子能促进鼻腔粘膜柱状上皮细胞形成，使支气管粘膜的纤毛运动加速，促进水肿消退，改善肺泡的换气功能 2.神经系统： 纯净的负离子，能穿透血脑屏障进入脑脊液，调节大脑皮层功能是兴奋和抑郁得以平衡，起到镇静镇痛作用 3.心血管系统： 负离子通过神经反射和体液作用，扩张冠状动脉，增加血流量改善心肌功能缓解心绞痛 4.消化系统： 负离子调节胃肠蠕动，促进消化和吸收，对结肠炎痢疾及习惯性便秘有良好的治疗效果 5.内分泌系统： 能通过血液循环，改善内分泌功能，提高性腺功能和改革甲状腺功能等 极化现象，促使有用的骨增殖，无用的骨溶解消失，并增加骨细胞代谢功能，对颈椎腰间盘突出类风湿关节炎风湿关节炎有明显改善作用 6.代谢系统： 促进机体新陈代谢，降低血中乳酸含量消除疲劳，提供高工作效率 7.免疫系统： 提高机体细胞免疫和体液免疫，增强机体抗菌能力 8.血液系统： 促使体红细胞网织红细胞血红蛋白血钙的增加，降低血糖血脂和血粘稠度 9.运动系统： 加强骨压电极化现象，促使有用的骨增殖，无用的骨溶解消失，并增加骨细胞代谢功能，对颈椎腰间盘突出类风湿关节炎风湿关节炎有明显改善作用 10.皮肤及五官科问题： 对皮肤神经末梢感受器有良好的作用，继而使皮下组织的酸碱度向碱性方面转化