床垫的好坏，决定我们睡眠的质量

睡眠对于我们来说非常的重要，好的睡眠能让人看上去非常的精神。对于孩子而言，还能促进身体增高！那想要拥有好睡眠的前提条件就是要有一个好床垫，床垫与我们的睡眠有什么不可告知的秘密呢？ 新床垫可赶走压力 根据一个调查表明，新床垫能够降低人的压力感，令身体的不舒适感降低，从而促进深度睡眠的进行。 床垫成了过敏源 这里主要指的是尘螨。尘螨只能用显微镜才观察得到，它们主要以人类脱落的皮屑为食，所以在床铺上繁衍较快。尘螨是诱发哮喘、过敏性鼻炎和湿疹等过敏性疾病的重要过敏原。在中国大约每天都有200万人对尘螨过敏。定期用热水清洗床单及枕套可去除尘螨。购买床垫保护罩，罩上标有“防止过敏”的床垫更好。另外，还可使用真空吸尘器清洁床垫。 床垫的软硬度因人而异 床垫过硬还是过软没有统一标准。同一张床垫，70kg重的人可能认为比较软，但对于40kg的人来说可能过硬。过硬的床垫和过软的床垫都会让你整夜睡不舒服，影响睡眠质量，“软硬适中床垫”听起来似乎是 靠谱的，但只有真正在床垫上躺一段时间才能体会到是否合适。因此在决定购买床垫前， 少在床垫上躺20分钟来看看到底是否舒服。 果断换掉破损床垫 床垫填充物破损或弹簧有问题就表明要换新床垫了，但这不是换新床垫的 原因。当发现睡眠没以前好时，就要考虑换新床垫了，尤其当你发现在别人家睡得比在自家舒服时。 别在床上玩手机想工作 卧室应是睡觉放松的地方，若躺下的那一刻脑子里还在想工作便很难入睡。同样，上床后也不要玩手机等电子设备，电子设备发出的蓝光会干扰大脑的自然睡眠机制，会让人头脑非常清醒，影响入睡。 床垫的好坏与我们的睡眠息息相关。床垫的老化程度、干净程度、软硬度等等对睡眠的影响可大可小，在日常生活，要注意床垫的使用程度，在购买新床垫也要仔细选购噢！

新买的床垫应该如何去除异味呢？

众所周知，新床垫在购买回来或多或少，都会存在一点点的异味。特别是对于那些对气味比较敏感的人，更是无法忍受。那么您知道如何快速消除新床垫的异味吗?下面为您介绍快速消除新床垫异味的方法： 1、通风去味法。 一般新买的床垫可以先将床垫外层塑料保护膜去除，放置在室外通风散味，这种方法适合床垫味道不是很刺鼻的情况。床垫制造过程中，加工工艺处理所出现的味道是正常现象，只需存放大约一个月左右的时间，这种味道就会自然消失。 2、竹炭吸附法。 不少家庭都会选择竹炭来吸附床垫异味。竹炭具有超强的吸附能力和辐射远红外线的功能，可以吸附湿气、异味及有害气体，保持室内空气清新和床位干燥。 3、活性炭吸附法。 室内放置活性炭来吸附床垫异味和甲醛，也是一个比较靠谱的方法。活性炭物理吸附能力比较强，大约在一段时间之后，床垫的异味就会减轻。 4、柚子皮去味法。 可以将柚皮放在床头，约一星期左右，床垫的气味会慢慢消退，留下淡淡的一股幽香。同样，菠萝跟茶叶也一样可以起到吸附异味的作用。 5、植物吸收法。 植物有极强的吸收甲醛的能力，如仙人掌、吊兰、芦苇、常春藤、铁树、菊花等。一般来说，大叶面和香草类的植物吸收甲醛的效果较好，如吊兰、虎尾兰等。这些绿色植物来吸附异味是一种比较不错的办法，而且还经济实惠。