睡眠与床垫的密切关系你知道吗？

近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。 但睡眠不足已是现代人的文明病，尤其是白领一族，常常是没有把睡眠当作一回事。表面上，少睡了三个小时似乎多了三小时的工作时间，但却没有注意到工作效率和少睡带来的伤害。 不少研究发现，一般人如果二三天没睡好，他们会在几天内补过来而恢复正常。但近的研究则注意到，如果每天少睡1个或半个小时，那长期累积下来的“睡债”对一个人会有很大影响。 那么，如何营造健康的睡眠环境呢？这也是大家关心的话题。大量实验数据和西方国家的睡眠文化都表明，床垫对于睡眠质量的好坏有着至关重要的影响。有关专家也指出，选择优质床垫能为健康睡眠加分，对提高睡眠质量有显著作用。 床垫的重要性已引起大家关注。 近年来，随着普通老百姓健康意识的增加，不少市民已经充分意识到健康睡眠的重要性。在选择床垫时，不少消费者已经跳出了一味考虑价格的思想局限，转而重视产品的舒适度、环保性、透气性、功能等方面。 床垫不仅统治着我们人生1/3的睡眠时间，也主宰着其余2/3的健康，可以说，选对了床垫，就等于拥有了美好人生的开始。 的床垫搭配，可以给你带来 的睡眠体验。 床垫要舒适，能提供正确支撑 那么，到底该如何选择床垫呢？什么样的床垫才是健康、科学的床垫？乳胶床垫既能为人体提供正确的支撑，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，同时还要有舒适感。 据了解，大多数消费者对于床垫的要求还仅仅停留在外观漂亮、表面平整、价廉物美、耐用、易于维护保养的层面上，对于床垫的环保性、舒适度以及功能性的要求和意识还非常薄弱。业内专家则指出，一般专业性评价床垫的标准主要是从床垫的环保性、舒适性、透气性、使用安全性等角度分析。

夏天睡乳胶床垫热吗？

乳胶床垫价格不便宜，买回来夏天能不能睡？夏天睡了是不是很舒适？夏天该睡什么样的床垫，这个对于很多想买床垫的人是一个困恼，那么睡眠知音小编告诉大家，夏天乳胶床垫是可以睡的。 一、夏天乳胶床垫该可以睡的原因 1、其实现在的夏天和以前已经不能比了，家家户户基本上有空调，更何况，买得起乳胶床垫的人家基本上都是有空调的，所以，夏天是可以睡乳胶床垫的。 2、乳胶床垫属于天然环保材料，在制作工艺上面就显示出来了，乳胶床垫遍布小孔，透气性很好，所以是不会很热的 3、乳胶床垫比较属于床垫，睡在上面的时候可以铺床单，可以铺冰丝席、凉席、竹席等等，所以吹着小电风扇就可以睡了哦 4、想想 酒店，现在都是用乳胶床垫，他们的用户体验肯定是经过市场调研的，所以，乳胶床垫夏天是可以用的。