如何挑选到一张好床垫呢？

人 的生活状态就是：吃喝玩乐工作睡眠。而睡眠时间起码占了 当中的三分之一，所以，拥有一个好睡眠相当的重要。而睡眠质量的好坏与床品息息相关，特别是床垫，那么要怎么样挑选好床垫呢？在挑选床垫前，我们应该要知道一些关于睡眠的知识，床垫的知识，知己知彼，才能下手选好床垫。 睡眠对于每个人来说都是至关重要的，良好的睡眠质量能帮助我们拥有更充沛的精力和更健康的身体，所以，每个人都应该要知道关于睡眠的小知识。 一、人一晚睡觉时翻身次数约为20次 一般来说，正常人在8小时的睡眠时间里会翻身20-26次左右，如果因为心情或不合适的寝具、环境等导致失眠，翻身的次数就会越多，从而导致脊椎和肌肉疲劳，进一步影响睡眠和身体健康。以床垫为例，承托性、弹性不佳的床垫会无法足够支撑人体重量，并且在人翻身后不能迅速回弹并有效承托身体，不仅降低了睡眠质量，久而久之还会造成脊椎和肌肉受损，因此建议选择回弹性好、支撑力强的床垫。 二、人睡觉时至少排汗200ml 排汗是人体必需的一个生理过程，无论是在冬季还是夏季。人 当中排泄的汗液在400~600ml之间，当然在夏季会更多。其中一半时间是在睡觉的时候排出的，相当于每晚有大约有半瓶矿泉水的量会“倒”在床垫上，这就很明显的暗示我们在挑选床垫的时候一定要考虑透气性能，如果透气性不佳，睡觉时就会有种湿润不干爽的感觉，而且也容易滋生细菌和螨虫，长久下来，对睡眠质量和人体健康都是有害的。 三、人睡眠姿势不同，可能会造成脊柱弯曲，身体曲线改变 正常来说，当我们采取了仰卧姿势来睡觉时，脊椎应该保持自然的S形曲线，而侧卧的时候脊椎则应该是直的，这样才能使我们的脊椎能够充分得到放松。因此，一张好的床垫应该能够随着身体曲线的变化而变化，给身体提供适当的支撑，而那些硬而不弯曲或者软而不支撑的床垫是无法充分均匀支撑身体的，时间长了就会让人感到腰酸背痛，所以建议选择床垫时，要选择能够支撑起身体的床垫，过硬过软的床垫就避免不要选择。

床垫上的小气孔有作用呢？

床垫的气孔有什么作用呢？当然是用来透气的呀！当晚上睡眠时，可以挥发我们人体排出的汗液和其他物质。乳胶床垫的透气性佳，有良好的网状结构，可以让床垫特别透气和舒适，这样良好的睡眠环境，能减少大家在晚上睡眠时的翻身次数，让好的睡眠质量每天都会延续。 床垫是我们睡眠生活中很重要的物品，在选择床垫时要小心谨慎，要挑选适合自己的床垫，床垫要环保舒适，透气性佳，无论床垫的面料、填充物质，还是弹簧，都必须符合人体的睡眠质量标准。 对于床垫厂家来说，床垫的原材料和生产设备是特别重要的，有了先进的生产设备，还需要选购好优质的原材料，这样就可以生产出符合人们睡眠使用的床垫。床垫的原材料要环保、透气、耐用，床垫厂的工人需要认真地做好床垫方面的生产，注重床垫的生产质量和数量，不断地为大家提供优质的床垫，这样的床垫才更受大家的欢迎和选用。 优质的床垫可以正常使用八年甚至十年，在床垫的使用过程中需要我们做好保养，注重床垫的除尘、除螨，床垫的均匀受力，避免单点受力过重。 随着生产技术的提高，床垫市场上面会出现更多好的产品，越来越注重人们的睡眠需求和真实体验。床垫的透气性也是好床垫的重要参考标准，通过这种透气性，让床垫的螨虫和细菌滋生变少，也有利于大家的睡眠和休息。