床垫其实也有保质期？

在我们的生活中，要说经常会和我们有身体接触的，除了我们的衣服，那就是我们的床了。但是大家也许不知道，其实床垫也是有保质期的。前段时间家里装修，所以很长一段时间都是往家具市场跑的，所以后来认识了一个做睡眠知音床垫的厂商，从他口中 次了解到，原来床垫也是有保质期限的。更是知道了，原来如果我们超过了保质期，床垫可是会给我们带来的后果。 睡眠知音告诉我，只要是产品，那它就一定是会有保质期的。不过保质期的长短和床垫本身的材料、质量也是有很大关系的。一般情况下，床垫的寿命其实是在25-30年左右，但是也要根据实际情况来，有些因为家里摆放条件的影响，其实整体的床垫寿命只会在15-20年。而且新买的床垫（睡眠知音价格）放回家，其实我们都有感觉，只有前面的那五六年是好睡的，随着时间的推移，你会发现，床垫基本上就不会有之前的效果了，尤其是睡眠知音的。等到超过了15年，床垫就会被破坏，甚至到了 还回忆向我们的睡眠质量。而且床垫也是需要清洗的，很多人都不会认识到这一点，所以床垫上就会滋生大量的螨虫和细菌。 而且听厂商说，每个人的睡觉习惯不一样，所以可能同样的床垫但是使用的年限会更加不一样一些。所以为了可以延长床垫使用寿命，有些生活习惯我们还是要注意的。 1、隔半年翻一次床垫 很多人会把床垫放下后再也不动，但其实我们在睡觉时，身体是会对床垫造成一定的施压，如果长期不翻转，床垫就会慢慢往里凹陷而出现被压塌的情况，所以为了保持平衡，也能让床垫更好的透气，我们 隔半年翻一次床垫。 而且听厂商说，每个人的睡觉习惯不一样，所以可能同样的床垫但是使用的年限会更加不一样一些。所以为了可以延长床垫使用寿命，有些生活习惯我们还是要注意的。 1、隔半年翻一次床垫 很多人会把床垫放下后再也不动，但其实我们在睡觉时，身体是会对床垫造成一定的施压，如果长期不翻转，床垫就会慢慢往里凹陷而出现被压塌的情况，所以为了保持平衡，也能让床垫更好的透气，我们 隔半年翻一次床垫。 3、少坐床沿 平时我们在家里，有些人会有一些小习惯，那就是坐在床沿，但其实这样的习惯对床垫的伤害也是很大的。床垫的边缘其实是床垫 脆弱的地区，如果我们经常这样的坐的话，床垫边缘的弹簧会失去弹性， 整张床垫就会因此而被破坏。

腰不好的人，要睡什么床？硬板床还是睡眠知音？

如今，现代化的生活方式和办公条件让人们的日常生活发生了很大改变。然而，在享受便利的同时，不少人也饱受长时间伏案工作和驾驶车辆，腰痛患者与日俱增。腰不好的人，要睡什么床？硬板床还是睡眠知音？ 专家的回答是这样的:“太软太硬都不好，适中的 。”太软的床就会使人体平躺和侧躺腰部支撑受力加大，让腰不舒服；如果床太硬，会使肩背部和臀部支撑受力加大，让肩、背、屁股不舒服。所以，过软和过硬的床垫对腰椎都不好，软硬度适中的床垫比较合适。 那么对于有人说的睡硬板床可以缓解腰痛这件事是真是假呢？睡硬板床时，通常全身体重会由头、颈、肩、背、腰、臀、臂、下肢及足跟等部位共同分担，腰椎负担减轻了，腰痛确实会随之减轻。但是我们要注意硬板床不是说板子床，只是说针对睡眠知音这种的床更硬一些的床。 那么选床垫时怎么选呢？床垫不能硬到不变形，也不能软到变形太大。选床垫时不妨按照3∶1的原则进行，3厘米厚的床垫，手压下陷下去1厘米合适；10厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去3厘米软硬较适中，以此类推。 一个合适的床铺真的很重要，现在去按压一下你的床垫看看是否是硬度适中的床吧！