参考这三点，老年人轻松选上适合的床垫

随着老龄化社会的逐渐成型，越来越多的老年人需要舒适安稳的睡眠。那么，老年人如何选上适合的床垫，晚上睡个舒服的觉。 参考下面的三点，让老年人轻松选上适合的床垫，晚年生活更愉悦。 一、[避免较软床垫] 由于老年人身体技能退化，以及早年工作环境或者行为习惯造成的腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛、骨质疏松等毛病。如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而产生不适感，一觉醒来腰酸背痛也是常事。且太软的床垫支撑力不足也不利于老年人翻身或者起床。 像偏硬一点的弹簧床垫，使得老年人在仰卧时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧是保持腰椎不侧弯，会让老年人睡得舒服一点。 二、[床垫“零”噪音，睡得踏实] 很多老人表示，容易被床垫里面弹簧产生的“咯叽”响声惊醒，一旦发生这种状况，再想进入睡眠就非常难。“零”噪音床垫表现比较好的，独立袋装弹簧床垫算其中之一。其主要支撑结构是弹簧，每个弹簧由无纺布分别包装，独立工作互不干扰，并且有乳胶床垫，隔音棉等填充物作缓冲，将噪音减至“零”状态。 三、[床垫贴身透气，干净舒爽] 老年人很多时候都睡得规矩，翻身次数少，因此床垫的透气性一定要好，以防床垫因汗气不能及时排出而潮湿，导致身体出现湿疹等状况。另外就是有的老年人床上卫生因行动不便可能不能经常清理，那么不透气的床垫更会加重细菌的滋生，对老人身体造成一定的损害，影响睡眠。 市场上形形色色的床垫多不胜举，很多床垫商家针对老人都有性能优质的床垫推荐。像睡眠知音床垫这样的品牌商家，经过多年的探索与研发，旗下就有推出适合老年人睡眠的床垫。当然适不适合， 去门店亲身体验下。 当然适合老年人睡眠的床垫不仅仅包含这些特征，它应该是很多功能的一个大集合。比如床垫不宜太厚，要方便老人上下床。床垫四周也不宜太硬，应采用圆滑设计，以防磕碰等。

如何挑选一张好的床垫呢？

说到床垫，每个人都不陌生。我们每天都需要在床上休息。都会在床上放一张床垫，以提高床的舒适度。市场上有很多不同种类品牌的床垫。每个品牌和床垫类型的舒适性和优缺点是不同的，我们不知道如何选择。如果您选择不合适的床垫，会给您带来很多不必要的麻烦。接下来为您详细介绍什么样的床垫好和床垫购买的技巧。 什么样的床垫好，主要取决于两个指标： 一、柔软度 具有良好支撑功能的床垫，同时赋予身体完全无所不在的支撑，可以将脊柱保持在像站立姿势的位置。只有当脊柱保持自然曲率时，肌肉才能真正放松，否则在起床时会被背痛取代。背部疼痛的疲倦，需要床垫的硬度适中。 二、透气 皮肤表面有300万个细孔。这些毛孔昼夜收缩和放松，呼吸，分泌汗液，排泄体内的皮脂和代谢产物，调节体温和正常功能，而在夜间，细胞分裂 旺盛的时间，如果床垫的材料无法呼吸，渗透，会阻碍皮肤呼吸和排泄。皮肤容易粗糙和过敏，长期影响内分泌功能。 床垫购买提示： 1.从产品标识中查看床垫 真正的床垫，无论是垫子，弹簧垫还是棉垫，都有产品名称，注册商标，制造公司名称，工厂地址，联系电话，以及一些证书和信用卡。 2.从面料的工作判断床垫的质量 高品质床垫面料的接缝紧密均匀，没有明显的皱纹，没有浮线和跳线;接缝边缘和四角弧均匀，没有毛刺现象，牙线笔直。当用手按压床垫时，内部没有摩擦，手感清爽舒适。 3.从内部材料中了解弹簧软床垫的优缺点 用于弹簧床垫的弹簧数量和金属丝的直径决定了弹簧床垫的柔软度和硬度。用双手按压弹簧床垫的表面。如果弹簧环，则表明弹簧存在质量问题。如果发现弹簧生锈，内衬是磨损的袋子或用工业废料打开絮状纤维产品，弹簧软床垫是劣质产品。 4.参见抗干扰性能 根据科学研究，人们每晚平均睡眠时间为40-60次。对睡眠的干扰通常涉及两种：摇摆:和被伴侣打扰。当你睡觉时，你的体重会对身体的各个部位施加压力。如果床垫没有支撑好身体，身体会受到压力或麻木，睡眠也会中断。目前，许多床垫品牌，都采用独立袋装弹簧技术实现弹簧之间的真正独立，可以有效阻挡和减少睡眠时摇摆引起的冲击传递干扰。 5.参见统一支持 长时间睡在不合适的床垫上会影响脊柱的健康，软床垫或硬床垫会破坏脊柱的自然生理曲度。太软会使身体的重量不均衡支撑并留下诸如弯腰驼背等症状;太辛苦不仅会压迫人体的背部神经，还会影响正常的血液循环，长时间会引起背痛和坐骨神经痛。高品质的床垫必须具有 的弹簧压缩比和高品质的材料，可以根据人体的曲线和重量均匀地支撑身体的每个部位。 6.参见健康和环境认证 如果床垫含有劣质材料，它会释放出有害气体。长时间接触人体可能会引起皮肤刺激和其他不适。目前，除了国家床垫质量认证标准外，一些进口品牌还可以参考是否已获得欧盟“安全选择”认证。