如何选购适合自己的床垫

1、软硬适中 体重较轻或者正常者睡软床垫，颈肩臀部稍微陷入床垫，腰部可得到适当支撑。体重超重或者肥胖者适合睡较硬床垫，弹簧的力度需要能使身体每个部位与床垫刚好贴合，尤其颈部与腰部可以得到良好支撑。床垫的长度 比自己的身高至少长30cm，预留出放置枕头的空间，避免因床垫过短而造成身体被迫蜷曲的不良姿势。 2、从内部材料或填充物判断 床垫质量的好坏主要取决于其内部材料及填充物，因此要观察床垫的内在质量。如果床垫内部是拉链式设计，不妨打开看下，观察其内部工艺、主要材质的数量，如主弹簧是否达到六圈、弹簧是否生锈以及床垫内部是否干净整洁。 3、从床垫气味判断安全环保 天然材料制成的床垫，如山棕、纯乳胶垫，绿色环保深入人心，但其成本较高，不少造假者常用甲醛含量超标的聚氨酯类化合物或塑料泡沫垫冒充天然床垫。我们知道，甲醛污染，对人体的损害是不可忽视的。因此高质量的床垫，闻上去不会带有刺鼻的气味。

赣州睡眠知音教您测试床垫小窍门

我们都知道床垫的作用就是用来睡觉的，那么在在床上试验乳胶床垫的功能是否足够好是很有必要的，下面就一起来学习一下测试床垫的小窍门。 1、躺在床上的时候，你应该用你习惯的、更喜欢的、与平时相同睡眠姿势试睡床垫。 2、平躺在床垫上，感受身体各个部位，尤其是背部和腰部的承托力和支撑感;然后侧卧同样感受身体背部和腰部的承托力和支撑感; 将身体置于平时习惯的睡眠姿态，经过多次的翻身转动感受床垫带给您的舒适与承托。 3、如果您要购买一张双人床， 能和您的同伴一同试睡，两个人同时体会床垫的软硬度，以及床垫规格尺寸的适合程度。更重要的是床垫带给两个人睡眠的舒适性。 在进行以上测试的时候一定要足够自然， 把测试场地当作自己的卧室，体验自己平时的睡眠，这样才能完完全全的达到测试效果。