床垫的选择究竟有多重要？

人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，效率高；入睡容易；睡眠连续，不会中断；睡眠深适，醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫息息相关，消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等，人们在选购床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个人的经济收入条件综合考虑予以选择。其中 基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常；侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。 选用什么样的床垫 ，应该从床垫的功能说起。床垫的功能是保证消费者获得健康而又舒适的睡眠。好床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。这牵扯到了床垫的软硬度。 床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外，还应有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到 休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。 一张好床垫不但能使人拥有舒适的睡眠，而且对身体也大有好处。一般而言，长期性错误的睡姿，尤其是使用不良的床垫，会使脊椎骨节产生位移，因而刺激脊椎内部神经，导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。床垫太硬不但会压迫人体背部神经，也会影响血液正常循环，时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛。 由于受到压迫而造成血液循环阻塞，会促使人体苍老，而床垫太软会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等后遗症。因此，一张好的床垫是人们保护脊椎 迫切的需要。那么，怎样才能选购到一张好的床垫呢？ 在购买床垫时不要光看花色或者价格，要选择信誉 的品牌，这样可以确保售后的相关服务；其实 重要的就是床垫本身的质量还有使用床垫的人群。这样才能使你所选购的床垫质量和舒适度得到保证。 如果从保护脊柱的角度出发，建议考虑各种护脊床垫，目前护脊床垫分为两种，分区型的护脊床垫和斜面护脊床垫，可以超长这两种护脊床垫哪种更加合适你的情况。

酒店床垫如何挑选？

酒店内床垫的好坏与睡眠有着密切的关系，而睡眠的好坏决定着我们第二天工作和游玩的精神状态，今天，我们就直接进入主题，谈谈酒店床垫该怎么挑选。 1、首先我们要明白，大多数购买酒店床垫的数目都是几十件上百的，数量大，其床垫质量无法一一言别，所以在挑选前要选定有口碑的床垫厂家。 2、假如是在附近城市的床垫厂家，可以实地考察下 不过了，可以去看看该厂家的工厂规模，弹簧床网耐用度测试证书，相关材料甲醛释放量合格证书，乳胶床垫相关的证书等等。如果是网上找到的床垫厂家，不方便实地考察，可以叫他们寄小样过来，不仅能够看到床垫的构造，还能看清材料的本质，是否安全可靠。 3、在实地考察时候，观察床垫是否厚薄均匀、缝线不应有缺陷，"手感"要厚实，外观完整，美观大方。闻气味，可紧凑闻一下，床垫是否有异味或者你不喜欢的气味。 4、用手拍床垫，先试着感受床垫的软硬度如何，是否太松软或太坚硬，回弹力如何？用手抚摸一下床垫，是干爽还是有潮湿感，表面是否平滑，有无粗糙感； 在床垫四周四角，用手轻压一下，看这些边角是否也有一定弹性，四周有没有设计防撞作用。 5、在购买前，先亲自躺在选购的床垫上，先作仰卧， 是感觉到腰背部都能贴着床垫，让床垫充分地承托着，自觉舒适、稳实；如果床垫太坚硬、弹性差，平卧在其上，腰部不能贴着床垫，形成一个空隙，可让一个放平的手掌通过，腰背就不能充分放松。还有一种情况是平卧全身下坠，腰背变曲，表示床垫太松软，缺乏应有的承托和支撑力，会使睡眠者醒后腰酸背痛。 6、酒店每晚居住的人都不一样，其需要的舒适度肯定不相同，小编建议舒适度选择适中的为好，不宜过软如全乳胶床垫，不宜过硬如棕榈床垫，可以选择弹簧加各类材质为填充物的床垫。 床垫是让我们拥有高质量睡眠的左膀右臂，无论是在家中还是酒店，其床垫对我们睡眠的重要性都是很重要的。