睡不醒，睡不好，是时候该换床垫啦！

你失眠过吗？ 在我们现在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠症是一种十分普遍的现象，且患病率很高，在我国有10%?20%左右，尤其是年轻人群，几乎人人都有过或者正在遭受失眠的困扰。 说到失眠，相信年轻人群基本都会有这个困扰。那究竟什么是失眠呢？从医学的科学角度来看，失眠症是以人睡觉或睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是 常见的睡眠障碍性疾患。 那么为什么会有这些失眠症呢？基本是由以下几方面造成的，比如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式以及环境因素等等，其实大致可分为内在因素和外界因素。 内在因素可能产生的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，以及患有各种疼痛性疾病等这些都容易让人出现睡眠问题。外在因素受环境影响 大，比如噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，床垫不适如过硬或被褥的厚薄都会影响睡眠。 这些症状引起的失眠会造成很多危害，比如常伴有日间精神不振、反应迟钝、体倦乏力以及心烦懊恼，严重的会直接影响身心健康及工作、学习和生活。 那么如果由外界因素所影响的，比如 直接的就是每天睡觉所使用的床垫不舒适而造成的影响，说起这个可能很多人觉得不会有太大影响，但实则影响很大。 内在因素的话，我们首先建立适当的自信，不必过分忧虑，相信自己的身体自然会调节适应，安排规律生活避免失眠的 有效方法，是使生活起居规律化，睡前不要有压力，心平气和地睡，慢慢就会好。 睡眠知音床垫有一款弹簧床垫，这种床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理，既能起到充分的承托作用，又能保证合理的脊柱生理弯曲度，而使用弹簧床垫睡眠更加安稳，提高总睡眠效率，睡醒后身体舒适感及精神状态较好，而且使用弹簧床垫能获得比使用木板或海绵床垫更高质量的睡眠。 因为床垫的软硬度直接影响睡眠的质量，与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比，软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠，富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要，就像睡眠知音床垫一样。 而软硬度适中的床垫无疑会提升人的睡眠质量，会大大地解决年轻人群及老年人的一些失眠问题，从根本上减少失眠问题，别让床垫成为你失眠的帮凶，一款经济实惠又能解决睡眠问题的床垫值得拥有。

辨别真假乳胶床垫的方法大揭秘，被我发现了有效的方法

然而当今床垫行业良莠不齐，真假乳胶床垫难以辨别。乳胶床垫因其透气性好、防螨抑菌、柔软贴身的特性深受睡眠者青睐。于是网上流传着一些“辨别真假乳胶床垫”的方法。那么，这些方法真的可靠吗？其实不然。下面为大家一一解析： 1.看质量和颜色。而乳胶的密度越高，床垫也越硬。乳胶床垫的厚度从1厘米到30厘米的都有,真正的乳胶床垫颜色是奶白偏淡黄色的，而假的乳胶床垫颜色是白色，有的苍白或者暗白色。乳胶床垫的质量主要是看內芯质量，即乳胶含量越高，密度就越大，每立方米的乳胶就越重。但是许多时候，消费者在购买时并不能直接看到乳胶床垫内芯质量和颜色，所以这种方法也不可行。 2.闻味道。很多人认为散发着淡淡的乳香味的就是天然乳胶，相反，有很重的难闻的气味的是合成乳胶，并以此来判别乳胶床垫。但是有的生成厂家为了接近 的淡淡乳香味，在生成过程中添加了香精，如果稍不留意，就会被这香精所迷惑，认为这就是 的乳胶香味，因此这种方法并不可靠。 3.躺上去感受。可是对于大部分人来说，如果没有真乳胶床垫对比，只靠躺上去的睡感是无法辨别假乳胶床垫的。 通过分析，我们知道，以上三种方法并不可靠。那么我们究竟该如何辨别真假乳胶床垫呢？ 那便是选择知名品牌。作为十大环保品牌之一的睡眠知音床垫，拥有“中国环境标志认证产品”，“国家质量监督合格红榜产品”，“广东省守合同重信用企业”等国家权威认证及荣誉称号，知名品牌质量有保障，产品都有正规且权威机构进行质量认证。各种权威认证和荣誉称号这不仅是品牌自身的责任感，也是对睡眠者健康的人文关怀。 睡眠知音床垫采用清爽透气面料，防潮防霉，抑螨抑菌的优质材料。本着“提供优质寝具，呵护睡眠健康”这一理念，床垫弹簧经两次高温处理和八万次耐久性测试，持久不变形。乳胶层为睡眠者提供柔软贴身的温柔呵护，同时高碳钢独立弹簧能有效支撑人体重量，弹簧之间单独受力，使人体脊椎处于正确、舒适的状态。睡眠知音床垫的乳胶弹簧床垫采用天然乳胶垫层，配以隔音棉、独立袋装弹簧等制成。 同时也代表着更大的责任，因此品牌会越发精益求精。品牌名声越大，说明该品牌产品质量各方面有保障。不论是买乳胶床垫还是买其他物品，切忌轻信网络谣言，盲目靠肉眼和嗅觉等辨别真假，而是需要相信国家质检机构的公信力以及知名品牌的责任感。