床垫厂家为民众健康助力睡眠知音床垫

人的一生有三分之一时间在睡眠中度过,可见睡眠对人的重要性。但随着现代人的工作、生活节奏变快,压力剧增,睡眠不规律等,睡眠问题却越来越多。据《2018中国睡眠质量报告》数据显示,69.4%的用户睡不着觉或睡眠质量不佳,睡眠质量很好的不足1%,一夜安眠无梦的好觉似乎成为了大多数人的“ 品”。乳胶床垫 早在2016年全国卫生与健康大会上,习近平发布重要讲话中强调,“没有全民健康,就没有全面小康”。提高睡眠质量,改善睡眠环境,已成为衡量生活质量的重要指标和提升幸福感的 重要手段。 为关注民众睡眠健康问题,床垫厂家在数据收集、AI人工智能计算、定制化服务等方面的特点,针对国人不同情况的睡眠问题,构建包括睡眠监测、睡眠分析、健康管理等全场景解决方案。 要想改善睡眠质量,首先要了解睡眠。事实上,很多睡眠质量不好的人,对自己的睡眠状况及睡眠环境并不了解。睡眠过程中深睡多久、浅睡多久、是否打鼾、睡眠温度是否合适等等,几乎一无所知。尽管目前市面上有一些睡眠监测类的智能单品,但因为相互之间不连通,无法形成完整的闭环睡眠监测数据分析。 而床垫厂家解决方案,联动打通了睡眠监测器、智能止鼾枕、咳嗽盒子、智慧盒子、智能灯、智能香薰机、智能加湿器、智能空调、智能净化器等睡眠监测类设备和智能助眠类设备,可时刻监测用户心率、呼吸率、翻身次数、打鼾、咳嗽、室内温、湿度等睡眠数据及环境数据,数据通过云端上传、分析,配合医疗专家评估,形成睡眠监测报告,得出用户睡眠健康报告并定制合理的睡眠改善方案。 若因为睡眠环境影响,比如室内温度过高、太干燥等,通过场景的连接打通,智能助眠设备如空调、加湿器、香薰机等改善睡眠条件的设备自动开启,进行睡眠环境改善。若由于主观原因影响,比如睡眠不规律、饮食不规律、心情焦虑等引发的睡眠问题,床垫厂家还与饮食、美容、运动、厨卫等数据打通,可结合用户的睡眠数据情况提供包括饮食、运动等各方面的改善建议。 事实上,除了睡眠环境、睡眠习惯对睡眠的影响,还有一大原因来自于医学问题。有调查指出,全球成年人中,超过六成(61%)存在某种影响睡眠的医学问题,四分之一的成年人报告失眠(26%)和五分之一的人打鼾(21%)。另有文献报道,全球每天约有3000人因睡眠呼吸暂停死亡。在我国,睡眠呼吸暂停综合征患者约有5200万人。打鼾、睡眠呼吸暂停已成为影响睡眠、甚至威胁生命的重要原因。 我们也非常期待,随着床垫厂家更多方案和案例的落地,越来越多人的睡眠状况得到改善和调整,从此,睡眠不再是问题,人人都有美梦。

3亿中国人为啥拼命熬夜

在现代社会的快节奏、强压力下，熬夜、晚睡，成了这个时代撕不掉的的标签。中国睡眠研究会发布的一组数据显示，中国成年人失眠率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍。睡不着觉，已经成了一场全民的“社会病”。目前超过3亿中国人有睡眠障碍，全国6成以上90后觉得睡眠时间不足… 根据《2018年中国的90后年轻人睡眠指数研究》，被调查的90后睡眠时间平均为7.5小时，低于健康睡眠时间。六成以上的被调查者觉得睡眠时间不足，75.1%的被调查者有睡眠问题，仅24.5%能够安然入梦。 研究表明，在30种灵长类动物中，人类的平均睡眠时间 短。理论上人类每天应该睡9.55小时，但人类实际平均 只睡7小时左右。与人类亲缘关系 近的黑猩猩，睡眠时间为9.67小时。在睡觉这件事上，我们可能真的拼不过猴子。 什么偷走了中国人的睡眠快节奏的生活，让人时刻保持紧绷状态。调查数据显示，从2013年到2018年，中国人的平均睡眠时长从8.8个小时降至6.5个小时。五年来，中国人活生生从自己的睡眠里偷出了150天的“清醒时间”。 重视睡眠，是不再熬命的根本。睡前一杯牛奶，牛奶中含有一种使人产生疲倦，感觉的生化物质色氨酸。爱失眠的人临睡前喝一杯热牛奶，往往可以很快入睡。牛奶的催眠作用是逐渐加强的，往往令后半夜睡得更香甜。搓耳朵治失眠，睡不着觉时靠在床上，用双手搓两耳的内外和耳垂，耳搓五六下，就会打哈欠了，即有睡意，但不要就此罢。要继续再搓十来分钟，然后睡下会睡得很香。