如何挑选到一张好床垫呢？

人 的生活状态就是：吃喝玩乐工作睡眠。而睡眠时间起码占了 当中的三分之一，所以，拥有一个好睡眠相当的重要。而睡眠质量的好坏与床品息息相关，特别是床垫，那么要怎么样挑选好床垫呢？在挑选床垫前，我们应该要知道一些关于睡眠的知识，床垫的知识，知己知彼，才能下手选好床垫。 睡眠对于每个人来说都是至关重要的，良好的睡眠质量能帮助我们拥有更充沛的精力和更健康的身体，所以，每个人都应该要知道关于睡眠的小知识。 一、人一晚睡觉时翻身次数约为20次 一般来说，正常人在8小时的睡眠时间里会翻身20-26次左右，如果因为心情或不合适的寝具、环境等导致失眠，翻身的次数就会越多，从而导致脊椎和肌肉疲劳，进一步影响睡眠和身体健康。以床垫为例，承托性、弹性不佳的床垫会无法足够支撑人体重量，并且在人翻身后不能迅速回弹并有效承托身体，不仅降低了睡眠质量，久而久之还会造成脊椎和肌肉受损，因此建议选择回弹性好、支撑力强的床垫。 二、人睡觉时至少排汗200ml 排汗是人体必需的一个生理过程，无论是在冬季还是夏季。人 当中排泄的汗液在400~600ml之间，当然在夏季会更多。其中一半时间是在睡觉的时候排出的，相当于每晚有大约有半瓶矿泉水的量会“倒”在床垫上，这就很明显的暗示我们在挑选床垫的时候一定要考虑透气性能，如果透气性不佳，睡觉时就会有种湿润不干爽的感觉，而且也容易滋生细菌和螨虫，长久下来，对睡眠质量和人体健康都是有害的。 三、人睡眠姿势不同，可能会造成脊柱弯曲，身体曲线改变 正常来说，当我们采取了仰卧姿势来睡觉时，脊椎应该保持自然的S形曲线，而侧卧的时候脊椎则应该是直的，这样才能使我们的脊椎能够充分得到放松。因此，一张好的床垫应该能够随着身体曲线的变化而变化，给身体提供适当的支撑，而那些硬而不弯曲或者软而不支撑的床垫是无法充分均匀支撑身体的，时间长了就会让人感到腰酸背痛，所以建议选择床垫时，要选择能够支撑起身体的床垫，过硬过软的床垫就避免不要选择。

新买的床垫应该如何去除异味呢？

众所周知，新床垫在购买回来或多或少，都会存在一点点的异味。特别是对于那些对气味比较敏感的人，更是无法忍受。那么您知道如何快速消除新床垫的异味吗?下面为您介绍快速消除新床垫异味的方法： 1、通风去味法。 一般新买的床垫可以先将床垫外层塑料保护膜去除，放置在室外通风散味，这种方法适合床垫味道不是很刺鼻的情况。床垫制造过程中，加工工艺处理所出现的味道是正常现象，只需存放大约一个月左右的时间，这种味道就会自然消失。 2、竹炭吸附法。 不少家庭都会选择竹炭来吸附床垫异味。竹炭具有超强的吸附能力和辐射远红外线的功能，可以吸附湿气、异味及有害气体，保持室内空气清新和床位干燥。 3、活性炭吸附法。 室内放置活性炭来吸附床垫异味和甲醛，也是一个比较靠谱的方法。活性炭物理吸附能力比较强，大约在一段时间之后，床垫的异味就会减轻。 4、柚子皮去味法。 可以将柚皮放在床头，约一星期左右，床垫的气味会慢慢消退，留下淡淡的一股幽香。同样，菠萝跟茶叶也一样可以起到吸附异味的作用。 5、植物吸收法。 植物有极强的吸收甲醛的能力，如仙人掌、吊兰、芦苇、常春藤、铁树、菊花等。一般来说，大叶面和香草类的植物吸收甲醛的效果较好，如吊兰、虎尾兰等。这些绿色植物来吸附异味是一种比较不错的办法，而且还经济实惠。