购买床垫前需要知道的小知识

人在睡眠时，是一个身体放松的过程。在睡眠中我们能够快速的代谢人体内的废物，加速五脏六腑的排毒，使劳累 的身体得到快速的调整和恢复。但是由于人体曲线的存在，无论是仰卧还是侧睡，都做不到整个身体在同一个平面上。所以，需要软硬适合自己的床垫才能对身体形成有效承托。 床垫软硬度怎么辨别知识 床垫过硬，就无法有效承托整个身躯，造成只有几个人体突出部位受力。一是很不舒适，无法有效缓解疲劳，二是会造成脊柱变形，三是受力部分受压太重，不利于血液循环。 床垫过软的情况下，人体会深陷在床垫中，造成床垫对人体的挤压，也不利于人散热。另外，由于人体的重量分布不均衡，腰腹部重量 大，这就会导致腰腹部向下窝陷。一来同样会导致脊柱变形，二来则会挤压内脏。 尤其是对于骨质相对疏松的老人和正在长身体的小孩来说，脊柱的变形挤压更加不利于身体健康。所以选择软硬适中，双面两用的床垫便是尤为重要。 款是天然乳胶加独立弹簧床垫，带有天然乳胶的高弹性，自然亲肤环保面料，柔软舒适，睡出健康，独立的弹簧系统，均匀承托如睡云端，更有五区的分压设计，环保亲肤海绵净化设计，舒适助眠，提供舒适睡眠体验。 第二款是拥有恒温系统的记忆棉加上弹簧床垫，记忆棉自带的感应温度系统，在寒冷的冬天让它为你暖床吧，弹簧床网的超强支撑力互补了记忆棉过软的特点，软硬两面设计，让床垫的寿命更加长久。

腰疼能用乳胶床垫吗，睡多硬的床对腰？

一个人的腰疼问题是由多种因素造成的，需要注意个人的作息和生活习惯的调整，因此，睡眠寝具专家提醒：腰椎、颈椎的问题和床垫、枕头密不可分，切勿马虎大意。 西班牙有人做了个实验，得出的结论是，使用中等硬度的床垫 有益。 中等硬度的床垫与腰痛有关的残障功能改善有关。慢性非特异性腰痛患者应用中等硬度床垫可能有助于改善腰痛和功能障碍。 也就是说，过硬或者过软的床垫，都对腰椎不利，而软硬适中的床垫比较合适，硬床板反而会增加要部的疼痛。 生物力学因素增加了腰痛的风险，对健康人，尤其是清晨，床垫的特点可能会引起疼痛，而患有慢性下腰痛的人似乎比健康人对床垫的硬度更敏感。 在一项对骨科医生的调查中，95%的人认为床垫在治疗下腰痛中起到了一定的作用，76%的人建议使用硬床垫。 对于目前 的乳胶床垫，也是同样的道理，不是有腰椎颈椎疾病的人就不能使用乳胶床垫，（因为多数过厚的乳胶床垫过软）而是选择软硬适中的更利于腰椎颈椎疾病。 为此，腰疼能用乳胶床垫吗？答案是肯定的。我们要选择适合颈椎、腰椎有问题的伙伴所使用的乳胶床垫，太软和太硬都不行的，只能是中等硬度的。