赣州睡眠知音呼吁：关注睡眠健康

怎样睡眠是健康的?首先我们要先来理解一下睡眠相关的问题，健康的睡眠时间是：小孩10小时，成人：7-8小时，优质的睡眠可以及时补充精力，恢复活力，身体素质增强。而睡眠不好表现： 1.入睡迟：睡眠好的人半小时以内一般就能进入睡眠状态，睡眠不好的要很久才能进入睡眠 2.睡不实：晚上经常起夜，每晚要醒4次以上。 3.睡眠少：常见于老年人，睡眠时间较少，睡得晚很早就睡醒。 4.睡醒累：醒后感觉浑身疲劳，浑身没劲儿，没有精神。 如果你没有以上这些睡眠不好的表现的话，那么想必你的睡眠质量是很好的。 希望大家能够从本文中学到一些！

千万别被软床的“温柔”的表面所迷惑

虽然软床有诸多优点，但选购起来也有不少学问，千万不能只注重其“温柔”的外表，忽视了内在的品质。选购软床考察舒适度，还要看床架是否结实，床品的质地、做工如何，因为床的品质往往都体现在细节上。由于软床的色彩比较灵活， 先选好其它卧室家具后再搭配软床，无论是软床本身的色彩还是床品的色彩，一定要与卧室内的装修和家具颜色协调。而且现在行业不规范，许多质量不过关产品流于市场，因此倡导消费者在选择软床时候一定要注重了解内在的构造及材料，这样会更有利于了解、选购到真 质优越的产品。 选购软床不仅要考虑舒适度，还要看床架是否结实虽然大多数软床的床架都是组装而成，但只有面积在２０平方米以上的卧室才能放圆形床，否则，就只能选择一般尺寸的长方形软床，此外，销售方式非常灵活，每一个配件都有单独定价，既可以将床架、床垫和床品一并买回，也可以只选择床架，自己搭配床垫和床品，但在谈价前，一定要弄清楚标价是整套的价格还是床架的价格。睡眠知音作为行业产品的典范，也会在不断的研发突破中呈现给消费者品质更加 、更具人性化关怀的产品。