睡过一次3D枕，才知道20年的觉都白睡了！

按 睡8小时，我们1/3的人生都是在睡眠中度过的。所以说，床上的事儿很重要！别想歪，咱们要说的床上的事儿，其实就是睡觉~ 那么多时间都在床上，当然要让自己睡得舒服一点，尤其是白天累死累活的工作，如果再睡不好的话醒来之后真的是头昏脑胀、全身疲劳，万一再失眠，简直就要爆炸了！ 你习惯了在日复一日地朝九晚五里发着“委屈巴巴”的表情；在每个睡不着觉的夜晚悄悄发一条“失眠了”的朋友圈又很快删掉；翻来覆去焦虑地想着如何面对明天的工作，信用卡待还的账单……作为伏案工作一族深有感受，每到晚上翻来覆去醒醒睡睡，除了头脑发沉之外还特别容易做梦，第二天一早起来顿感浑身乏力，后背酸痛；其实，改善睡眠的舒适度和效率，无非就是床和枕头两个方面。人活100岁也才36500天，这其中大概有三分一的时间，也就是12166.67天，都是和枕头一起度过，万万不能将就，只能越来越讲究，尤其是拥有一个好枕头就等于有了一个好睡眠的基础。 枕头选不对，越睡越累人。 首先，你要明确枕头的作用。那些整天说自己颈椎不好，一扭脖子就咔咔响的朋友们，更要认真看噢。 枕头 主要的作用是支撑颈椎，是关节压力稳定及保证椎动脉供血。如果枕头过高或放置位置不对，可能会引起颈椎失衡或脊柱生理曲度的变形，若是长期不用枕头，可能会造成环枢椎处血管形成夹角，影响椎动脉供血。 根据枕头的作用和自己的身体状况后，来选择枕头。现在市面上枕头主要分为四大类：纤维枕、荞麦枕、羽绒枕、3D枕。 -纤维枕- 纤维枕通常被“纤维填充”，是市场上 常见的枕头，价格便宜。但纤维枕头使用期短，每一到两年需要更换，容易变扁，容易长螨虫。纤维织物吸湿性较差，枕着有闷热感，同时易带静电、沾污灰尘，影响美观和舒适性。 -荞麦枕- 相信大多数人都枕过荞麦皮的枕头，它承托力好，透气好，不变形，但却易生虫发霉，造成头皮瘙痒，还有的部分枕头过硬导致压迫头部皮肤和血管。 -羽绒枕- 羽绒枕头一般是将鸭绒作为填充物，羽绒枕质轻、柔软度较高、回弹力不错，也不会压迫头部。但肩颈承托力差，容易落枕，睡着睡着枕头就没了，夏天睡会很闷热不透气。 -3D枕- 3D枕以良好透气性和支撑性著称的傲娇新贵，让越来越多的小伙伴们喜欢，千万家庭健康睡眠的 。3D枕是由橡胶树的汁液加工而成，成分，且橡胶树的汁液天生具有防螨抑菌的功效。再加上成品的3D枕会有很多透气孔，不会觉得头皮闷热。 今天咱们就定个小目标，从枕头开始，而3D枕的透气、弹性好等优点，让越来越多的小伙伴们喜欢，今天咱们就来看看泰·莲花3D枕。 安全环保 这款泰国3D品牌，其生产基地已经有63年的历史，生产工艺采用DUNLOP技术，小伙伴们可以直观的感受一下 3D的材质方面，泰·莲花使用的是泰国 质的3D原产地，然后对纯的橡胶树汁液进行物理加工，并且不添加任何化学原料，对人的身体更加安全。大家可以看到，真的好3D，并不是纯白的，而是拥有微瑕的。 高低适度 人体的颈椎对枕头的高度是非常挑剔的，甚至侧睡和仰睡的高度都不一样，3D枕一般都加入了人体工学设计，适合多种睡眠姿势。而且不像普通枕头那样，要么躺成一个坑，要么软得一躺到底。3D的弹性很好、易恢复，在翻身的时候凹下去的部分，会迅速弹起来，支撑颈肩部，睡觉时一直贴合的支撑。 按摩头部 不同于一般的3D枕，只是把一大块3D打造成平滑的凹形，泰·莲花3D枕利用了3D的弹性，在上面设计了密密麻麻的突起。 躺上去之后，每一个小小的锥点都可以清晰的感受到，既不会硬到硌得慌，也不会软得一躺就变平。在来回翻身的时候，3D弹弹的感觉配合突起，仿佛在给颈部和头部按摩一样。 透气性好 3D在成型之后，内部会有形成的蜂巢式气孔，有利于空气的流通，并且可以保持温度的稳定性。而上边提到的锥形架空结构，还能让枕头和头部之间更加透气。此外枕头的底部还有透气孔，让这款枕头的透气性更好，所以一整晚睡下来也不会觉得闷热。 抗菌防敏 得益于的原材料，3D枕还能抑制细菌，而且基本上不会产生静电，不仅睡得睡服，还更加健康。而且这款枕头的内枕套，使用提花气孔设计，避免了枕套包裹造成内部闷气，睡觉的过程更舒服了，自然会让劳累的身体得到更好的恢复。 就像小伙伴们平时睡觉，睡醒了觉得时间过去不久，但是大脑得到了深度的放松，很清醒如果你也总是睡不好，甚至偶尔还会落个枕，这款弹性超好、还能按摩的3D枕对你也许会有奇效； 好睡眠，从换一只好枕头开始，源自泰国原装进口的助眠护颈椎神器——睡眠知音泰国3D枕 想对看到这里的家长朋友说：作为一个大家里的中流砥柱，不要吝啬对自己好！只有我们的身体棒棒哒，才有一切。

酒店房型知多少?

很多时候去某个地方旅游,想着到了旅游地再找旅馆,结果到了那里才发现正好赶上旅游旺季旅馆全都爆满,怎么办呢? 的方法就是提前预定了! 预订酒店可以从网上订,现在很多网站提供酒店在线预订,很方便。而且因为网站多与酒店有协议,价格会比前台直接预订优惠很多。面对着酒店的各种房型,您对此有多少了解呢,您是否订的是 适合您需求的房型呢? 酒店房型 1 经济房:(economical) 一般为酒店内等级 的房间,楼层低、设施比较简陋或者有其他缺点(例:没有窗户、无地毯、地下或半地下等)。 2 标准房:(Standard)酒店 基本的房型,一般是双床间,有些酒店也包括大床间。一般房间部分有大床房,大床需要尽量安排。 3 房:(Superior)一般是指酒店标准间,有时也指比标准间稍微好一点的房间(可能有大床)。一般房间部分有大床房,需要尽量安排。 4 豪华房:(Deluxe)比标准间等级高的房间,一般在楼层、装修等方面优于标准间,一般房间有大床。 5 商务房:(Administration)级别高于豪华房,有的酒店商务间有传真机一般有大床。 6 行政房:(Executive)酒店 别标准房,有些酒店有独立的check in和早餐行政区域,许多酒店为行政房提供特别的服务(鲜花、洗衣等),一般有大床。 7 双人房:in,in-bedded)两张单人床的房间,一般房间里没有大床房。 8 单人房:(Single, double)可能指一张小床的房间(一般价格低于双人间),也可能指一张大床的房间(一般价格等于或略高于双人间)。 9 大床房:(Double, king-size)指一张大床的房间,真正的king-size指2米*2米的床,许多酒店的大床略小一些,此房间实际是大床。这种房间既适合夫妻居住,也适合一位客人居住。 10 无烟房(楼层):(No smoking)酒店专门为不喜欢烟味客人设置的房间(楼层) 11 套房:(Suite):包含会客厅和卧室的套间,有两套间、三套间等,一般房间里有大床房。 12 标准房(大床房):是大床房,这房间只有一个大床,可以住一位或两位客人。 13 标准房(双床房):是2个床,可以住一个人,也可以住二个人。配备两张床的客户叫标间(双床间)。这种客户内所配备的两张单人床,用床头柜隔开。在一般酒店里这种房间占有的比例 大,适用面 广,尤其是团队、会议的客人大都使用这种房间。 14 标准房(双人):是指两位客人入住的价格高于一位客人入住的价格。 15 标准房(单人):是指1人住的价格低于2人入住的价格。意思是此房只适用1位客人入住才享用此房型价格,如是两位客人入住是不能预订此房型,所以,预订时需问清客人是几位入住。 16 三人间:配备三张单人床的房间叫三人间。 17 普通套房:普通套房通常是由两个房间构成,一间为卧室,另一间为客厅。卧室内通常配备一张大床,有配备两张单人床或两张大床 18 豪华套房:豪华套房内设备以及用品 ,功能齐全,卧室内通常配备大号双人床或特大双床房。 19 总统套:总统套通常由五间以上的房间构成,其中有男女主卧室、书房、客厅、餐室等。总统套的装饰布置讲究,造价昂贵。一般四 以上的酒店才有这种套房。 20 复式套房:组成复式套房的房间不在同一楼层,房间内有楼梯连接上下层。各房间的功能专一,互不干扰。一般在公寓式或别墅式建筑里才有。