七大信号，提醒你该换床垫了。

如果人 的睡眠时间按八小时计算，那么我们的一生会有三分之一的时间花在床上！在睡眠时，床垫不仅与人体直接接触，而且也承受着身体的所有重量，所以床垫是健康睡眠的关键。 你知道应该什么时候换床垫吗？相关权威机构指出：床垫的使用期限为10年，但床垫是长期用品，建议 5-7年更换一次。其实床垫该不该换，身体会告诉你，如果你的身体发出以下信号就意味着你该换床垫了！ 早上起床时腰酸背痛 如果你在经过一晚的睡眠之后，早上起床身体仍感不适，常有腰酸背痛、浑身乏力等症状，此时该好好检查一下你所睡的床垫了。一张适合你的床垫可以让身心得到放松，体力快速恢复；反之，一张不适合的床垫将潜移默化地影响你的健康。 睡眠时间越来越短 如果你在早上醒来的时间比以往有所改变，例如：现在比一年前早上醒来的时间提早了，这说明你的床垫出现了严重的问题。床垫使用时间过长会降低舒适度、内部结构变形，不能正确支撑你的身体，严重甚至会引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等脊椎病。 躺在床上久久不能入睡 很多人都抱怨说，不知道是什么原因，晚上躺在床上总是翻来翻去难以入睡，这样直接影响第二天的正常工作与生活，那么，晚上入睡困难怎么办？其实一张好的床垫可以帮助你改善睡眠，睡在上面就像飘在浮云上，让全身的血液循环顺畅，翻身次数减少，轻松入眠。 半夜睡觉容易醒来 如果晚上两三点总是自然醒来，醒来后再入睡就比较慢，而且一直做梦，睡眠质量相当差，一直睡不好很头疼，看了很多医生都解决不了，那只能告诉你：是时候换床垫了。好的床垫可以让睡眠“事半功倍”，这样你 所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时。 皮肤不自觉瘙痒 如果你被莫名的小黄泡、红肿、瘙痒、秋麻疹困扰，那很有可能就是为低价劣质床垫付出的代价。劣质床垫通常是没有经过防螨虫处理，螨虫会引起皮肤瘙痒、痤疮、青春痘、过敏性皮炎、急慢性荨麻疹等皮肤病。 总觉得床上不平整 躺在床上翻滚一下，发现身体明显的凹陷下去，或总感觉床铺不平整，这说明床垫的大限已到。这样的床垫无法均衡承托身体，使人体脊椎变形，特别是老人会造成关节疼痛，小孩导致骨骼变形。 稍微动一下就能听到明显的吱吱声 平时睡觉时稍微翻个身就能听到床发出的吱吱声，安静的夜晚显得特别刺耳。床垫发出吱吱声是弹簧受损，其材质和结构被破坏，导致无法支撑身体重量所致，这样的床垫是不能再继续使用的。

弹簧床垫有哪些弹簧？

为了改善、提高自身的睡眠质量，床品的选择也很重要。选择合适、设计合理的床架外，床垫的考虑也不可以忽视。接下来我们来说说弹簧床垫，弹簧床垫有很多种类的弹簧，每种弹簧都有其特点。让我们来了解一下弹簧床垫有什么种类的弹簧，都有什么特点。 1、连结式 连结式弹簧用螺旋状的铁线将所有个体弹簧串联起来，成为一张弹簧网的。这种弹簧结构常见于传统的弹簧床垫，而且在床垫的设计上不符合人体工学，还容易牵扯旁边的弹簧，翻身时会惊动旁边的伴侣，其次这种结构的床垫弹簧，长期睡在固定位置或惯坐于床边和四角或者没有定期翻转床垫，易造成弹簧床垫凹陷或者变形。 2、独立筒 独立筒弹簧是将单个独立弹簧密封在纤维袋中后将其排列连接粘合成一张床网。弹簧可单独运作，互不干涉，实现夜间睡眠超静音且翻身不会影响到伴侣，有效地提高睡眠者睡眠质量。弹簧密封于袋中能有效防止滋生细菌、蛀虫，保障睡眠者健康。这种独立筒床垫弹簧结构，虽然材质佳，但其排列较为稀疏，弹性欠佳，硬度较硬，适合体重偏重人群使用。 3、一线钢 一线钢弹簧又被称为拉丝提丝弹簧，这种弹簧床垫的结构比较独特，它的整张床垫内芯是以一条钢线从床头缠绕到床尾，再平行连结起来，造就了一线钢床垫的独特性。这种结构的弹簧受力均匀、平衡感好，能依照体重和体形作出适当伸缩，平稳均匀地承托身体，舒适感强。 由此得知，不同的设计对应的功能、具体的表现都是不一样的，比如一线钢床垫弹簧相对而言弹簧受力更加均匀、平衡感更加好，适合在这两个方面有着较高要求的消费者选择购置，而其他的产品则对应其他需求的朋友。