床垫的好坏与我们的睡眠息息相关

睡眠对于我们来说非常的重要，好的睡眠能让人看上去非常的精神。对于孩子而言，还能促进身体增高！那么，想要拥有好睡眠的前提条件就是要有一个好床垫，床垫与我们的睡眠有什么不可告知的秘密呢？ 一、新床垫可赶走压力 根据一个调查表明，新床垫能够降低人的压力感，令身体的不舒适感降低，从而促进深度睡眠的进行。 二、床垫成了过敏源 这里主要指的是尘螨。尘螨只能用显微镜才观察得到，它们主要以人类脱落的皮屑为食，所以在床铺上繁衍较快。尘螨是诱发哮喘、过敏性鼻炎和湿疹等过敏性疾病的重要过敏原。定期用热水清洗床单及枕套可去除尘螨。购买床垫保护罩，罩上标有“防止过敏”的床垫更好。另外，还可使用真空吸尘器清洁床垫。 三、床垫的软硬度因人而异 床垫过硬还是过软没有统一标准。同一张床垫，70kg重的人可能认为比较软，但对于40kg的人来说可能过硬。过硬的床垫和过软的床垫都会让你整夜睡不舒服，影响睡眠质量，“软硬适中床垫”听起来似乎是 靠谱的，但只有真正在床垫上躺一段时间才能体会到是否合适。因此在决定购买床垫前， 少在床垫上躺20分钟来看看到底是否舒服。 四、果断换掉破损床垫 床垫填充物破损或弹簧有问题就表明要换新床垫了，但这不是换新床垫的 原因。当发现睡眠没以前好时，就要考虑换新床垫了，尤其当你发现在别人家睡得比在自家舒服时。 五、别在床上玩手机想工作 卧室应是睡觉放松的地方，若躺下的那一刻脑子里还在想工作便很难入睡。同样，上床后也不要玩手机等电子设备，电子设备发出的蓝光会干扰大脑的自然睡眠机制，会让人头脑非常清醒，影响入睡。 床垫的好坏与我们的睡眠息息相关。床垫的老化程度、干净程度、软硬度等等对睡眠的影响可大可小，在日常生活，要注意床垫的使用程度，在购买新床垫也要仔细选购噢！

可以两面用的床垫不算好床垫

商店买衣服销售员有时介绍衣服会提到这件外套可以两面穿，这是一种吸引人的噱头。床垫同样如此，有商家打着‘床垫可以两面用’的口号吸引消费者的眼球，引导消费者购买该床垫。我们知道，衣服两面穿可以带给人新鲜感、并且不容易脏，那么床垫两面用又有什么用呢？其实，可以两面用的床垫不算好床垫...小编何出此言、大家可仔细听我分析。 床垫在使用过程中，要注意不要长期睡在某一个部位，该部位长期受力，容易使床垫局部弹簧提前疲劳失去弹性，正确的做法应该是定期翻转一下床垫，换一个位置睡一下。可以两面用的床垫灵感来自于此，在设计床垫时设计床垫表面两面平整，可以翻转使用，确实能够延长床垫的使用寿命。 可以两面用的床垫意味着床垫的两面必须是平面，这其实是降低了床垫面料的成本，摒弃了床垫面料的舒适性而满足床垫可以两面用，这算不算捡了芝麻丢了大西瓜呢？目前市面上采用了独立筒弹簧的床垫为了提供良好的支撑性，除非在上面用力弹跳，不然都不容易感受到弹簧回弹；在床垫表面铺垫上厚实、柔软的面料，又能弥补这一点从而拉高床垫的舒适性。 也不是说两面用的床垫不好，只能说可以两面用的床垫性价比不高。同样的一款床垫、倘若做成两面用、节省的是两面的面料成本、消费者们不知情，才觉得好而已。反之、两用床垫表面平整、但为了提高床垫的弹性、只能使用口径小、密度低的弹簧，睡觉时翻身很容易听到弹簧挤压的声音，是不可避免的夜间噪音。