乳胶床垫的价格有门道，好的品牌更好用

这几年，社会经济增长速度愈发增快，群众的压力也越来越大，这也就造就了每年都有庞大的失眠人群。提升睡眠质量，这已经是绝大部分人的追求，毕竟睡觉是缓解压力 的方法，也可以有效恢复身体活力，这是一个一举两得的好办法。天然乳胶床垫的火爆，也符合现代群众需求。它的好处很多，假冒的床垫也很多，价格往往高低不定，消费者很难选择…… 一、乳胶床垫价格过低过高都不要选 天然乳胶床垫的售价标准不一，几十元的也有，几百元的也有，甚至几千元的也不少。这就让很多选择困难症的人陷入了纠结的境地。其实，小编在这里可以明确告诉大家，几十元的基本都是假的。天然乳胶床垫的成本可不低，就像睡眠知音天然乳胶床垫，原料就是精心甄选的7°N黄金产胶带的高品质乳胶，这种乳胶一般被应用在医疗手套、航空防护服等行业，供不应求，是很珍贵的天然乳胶。像这种光成本就需要几百了，这也是鉴别天然乳胶床垫的小方法之一。 售价几千的天然乳胶床垫也不要选，这个价位的乳胶床垫，夸张的成分居多。通常将乳胶床垫打造出泰国进口产品，吹嘘品质超高。但不管怎么说，乳胶床垫远不至于几千元，像睡眠知音天然乳胶床垫这样的 乳胶床垫，也只需要几百元，大家购买的时候一定要擦亮眼睛。 二、假冒伪劣产品不要选 有一些化工合成乳胶床垫，假冒成天然乳胶床垫来售卖，可以谋取几百元的暴利。这些假冒伪劣产品，会刺激到皮肤，影响呼吸系统，危害很大，不建议选择。许多人就是贪图便宜，才会选择这些化工合成乳胶床垫。像睡眠知音天然乳胶床垫，外观是淡乳色的，摸起来弹性很好，表面会有残留的一点点小瑕疵，这种是不会影响到睡眠的。 三、花对的钱，买好的床垫 睡眠知音天然乳胶床垫，绝不只是价格和品质方面做得很高，在提升睡眠质量方面，睡眠知音天然乳胶床垫才是做到了 。它具有足够的支撑力、良好的透气性、 的云弧工艺设计，非常适合失眠群体使用，是祛除黑眼圈的睡眠神器。想要睡得好，就要选择值得信赖的品牌哦！

夏季健康睡眠小知识，你知道多少？

迎来炎夏， 近觉得夜里睡眠质量有所下降，本来因为夏季洗漱多了就睡得晚，晚上还会多次醒来，早上也会比闹钟提前一个小时醒来。这样下来的结果必然就是白天犯困，了解到身边的不少人也有这样的困扰。那么夏季失眠,到底是谁惹的祸呢 一、裸露胸腹睡觉 夏季高温天气，很多人喜欢光着上身睡觉。这样固然能带来阵阵凉意，但也容易让体内寒热不均，使血管收缩，身体供血量相应减少，易引发胃肠道神经功能紊乱，严重的还会感到胸闷、气急，导致影响睡眠。小编提醒：夏季睡觉 能穿件睡衣，或者用小毯子、蚕丝夏凉被等盖住胸腹。这样，既可以很好地吸汗，同时还可以防止身体受凉和习惯性腹泻. 二、开着风扇、空调睡觉 睡前风扇、空调要科学运用，温度过低或者直吹都会造成人的不适，导致感冒，并且对大脑的伤害也相当严重。空气中的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是空调却过多地吸附了阴离子，让屋里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也容易让人们的大脑神经系统随之紊乱，进而影响睡眠质量。 三、开灯睡眠 医学研究发现，睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，同时增强免疫力、消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。而开灯睡觉时，褪黑色素的分泌会受到抑制，这样不仅影响睡眠质量，还会间接影响到人体免疫力。 四、不对口的食物 如果晚餐选择不对，很可能让你在漫漫夏夜辗转反侧。那么，哪些食物会“偷”走睡眠呢胀气食物有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而妨碍正常睡眠，如豆类、土豆、红薯、芋头、玉米等。而过于油腻晚餐过于油腻或进食太多高脂肪食物，会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，从而导致失眠。