睡眠质量跟床垫有关吗？好睡眠等于好身体

睡眠质量跟床垫有关吗，床垫的好坏对身体有什么影响？相信很多人都有睡过床垫的，舒适的床垫可以给人良好的睡眠享受，白天精神状态好，如果是劣质的床垫，则会带来腰酸背痛，影响正常的生活和工作。 在快节奏的城市生活中，保证我们的睡眠时间，提高我们的睡眠质量显得尤为重要，没错！你需要的就是一张合适的床垫！ 如果我们有一张好的床垫，也许 两天看不出啥影响，但是时间久了，我们就会发现我们的睡眠质量远远高于别人， 是不是考虑给自己的家人都配上一个好的床垫呢？ 人体正常脊椎生理结构从侧面看是呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。 既然床垫对我们的睡眠质量如此重要，那么我们要选择一张好的床垫，帮助我们缓解腰椎、颈椎和其他身体部位的疲劳，让好睡眠陪伴我们每一夜。

弹簧床垫哪个好？弹簧床垫到底好不好？

我喜欢睡眠知音的弹簧床垫，真的好用。以前买过泰国弹簧床垫，价格死贵死贵的，如果不是去旅游我才不会买。用起来也就品质合格，但是设计方面就没有什么特色了，我怀疑我当时买的可能是假货，因为它的回弹性特别差，才用了几个星期，床垫就变形了，总之睡起来就是各种不舒服，太悲催了！ 现在用着睡眠知音弹簧床垫区别可就大了，我花的钱也不多，用了半年了，脖子感觉舒服多了。以前很容易失眠，半夜醒来总想上厕所，太冷了，现在我睡得特别死，基本都是一觉到天亮，感觉皮肤都变得嫩嫩的。