睡眠质量的本质，就在于床垫给不给力

好的睡眠也非常容易，你需要一张让你能够充分释放压力的床垫。它可以没有傲人的颜值，但 要能够放松肌肉和给予脊背足够的保护。 1、慢回弹分散压力 舒适层采用了慢回弹海绵进行填充，给予身体足够的释放空间，有效释放 的生活压力。而支撑层则采用了高回弹海绵，给予身体有效的支撑，对脊背的健康严谨始终如一。床垫更运用了非温感专业技术，保持一个较为稳定的温度区间，更适合一年四季使用。 2、舒适承托放松脊椎 乳胶上面布满了密密麻麻的小孔，它的存在增强了床垫的透气效果，让床垫内部也能有自然风来去，避免因为潮湿闷热而发霉。天然乳胶来源于自然，让你享受原天然睡眠所带来的舒爽感觉。乳胶床垫具有良好的回弹性，能够更好承托你的身体。 释放压力的床垫 3、贴心设计方便拆洗 侧面配备了YKK拉链，其做工、性质、价格都远超市面上其他类型的拉链，不仅耐用而且也更加顺滑，方便了日常的打理工作进行。三区海绵设计符合人体工程学原理，A区给予舒适回弹，B区则给予有力承托，更加适合人体睡眠时使用，舒适与健康同抓。 4、乳胶内核贴合紧密 含高达90%的天然乳胶，用料诚意满满，乳胶的自然性质使得床垫可以紧密贴合身体，弥补身体与床垫之间的每个空隙，保障身体各点都得到有效的支撑。精钢弹簧性质稳定不易被氧化，延长床垫寿命，同时高回弹率使得床垫能够长久保持良好弹性。 睡眠的质量需要床垫可以缓解个人的身体压力、对人体有良好的支撑，对于床垫卫生是易清洁和管理的，每天好睡眠，心情会更美。

如何挑选到一张好床垫呢？

人 的生活状态就是：吃喝玩乐工作睡眠。而睡眠时间起码占了 当中的三分之一，所以，拥有一个好睡眠相当的重要。而睡眠质量的好坏与床品息息相关，特别是床垫，那么要怎么样挑选好床垫呢？在挑选床垫前，我们应该要知道一些关于睡眠的知识，床垫的知识，知己知彼，才能下手选好床垫。 睡眠对于每个人来说都是至关重要的，良好的睡眠质量能帮助我们拥有更充沛的精力和更健康的身体，所以，每个人都应该要知道关于睡眠的小知识。 一、人一晚睡觉时翻身次数约为20次 一般来说，正常人在8小时的睡眠时间里会翻身20-26次左右，如果因为心情或不合适的寝具、环境等导致失眠，翻身的次数就会越多，从而导致脊椎和肌肉疲劳，进一步影响睡眠和身体健康。以床垫为例，承托性、弹性不佳的床垫会无法足够支撑人体重量，并且在人翻身后不能迅速回弹并有效承托身体，不仅降低了睡眠质量，久而久之还会造成脊椎和肌肉受损，因此建议选择回弹性好、支撑力强的床垫。 二、人睡觉时至少排汗200ml 排汗是人体必需的一个生理过程，无论是在冬季还是夏季。人 当中排泄的汗液在400~600ml之间，当然在夏季会更多。其中一半时间是在睡觉的时候排出的，相当于每晚有大约有半瓶矿泉水的量会“倒”在床垫上，这就很明显的暗示我们在挑选床垫的时候一定要考虑透气性能，如果透气性不佳，睡觉时就会有种湿润不干爽的感觉，而且也容易滋生细菌和螨虫，长久下来，对睡眠质量和人体健康都是有害的。 三、人睡眠姿势不同，可能会造成脊柱弯曲，身体曲线改变 正常来说，当我们采取了仰卧姿势来睡觉时，脊椎应该保持自然的S形曲线，而侧卧的时候脊椎则应该是直的，这样才能使我们的脊椎能够充分得到放松。因此，一张好的床垫应该能够随着身体曲线的变化而变化，给身体提供适当的支撑，而那些硬而不弯曲或者软而不支撑的床垫是无法充分均匀支撑身体的，时间长了就会让人感到腰酸背痛，所以建议选择床垫时，要选择能够支撑起身体的床垫，过硬过软的床垫就避免不要选择。