床垫太软是否值得选购，睡眠寝具专家帮你忙

我们大多数人在选购床垫时，往往并不会进行充分的“试睡”。而是简单的试躺几次，便拍板买回家。而随着床垫使用时间的增长，便会发生这样或那样的睡眠问题。比如发现床垫太软，睡起来不舒服。而且过软床垫对我们的睡眠影响远远不止“睡起来不舒服”这么简单：它还容易导致腰肌劳损和骨质劳损，甚至引发脊椎的弯曲或扭曲，产生腰酸背疼的症状并加重。而且如果这种软床垫使用者是幼童、青少年，便更会对其尚在发育中的脊椎健康产生不可逆的伤害，长此以往造成脊椎弯曲可不是闹着玩的！ 购买一张软硬适中，适合自己身体情况的床垫是 的失眠解决方案。那么，我们在选择床垫时，应该如何避免床垫太软，或者是太硬的床垫呢？ 睡眠专家提醒您：想要选到心仪的床垫，试睡必不可少。 一、脱掉鞋躺床上，不要太拘谨，不然的话身体很难放松下来。再说，脱鞋也方便翻身。在试的过程中，平躺侧躺卧躺翻身都要一一尝遍，感受一下躺着舒不舒服，翻身难不难（翻身困难，就不适合睡太软床垫），检查下身体各部位和床垫贴不贴合。 二、试睡10分钟-15分钟 现在很多人走进一家店，按一按床垫，躺着没30s就起身，其实是试不出什么效果来的。因为人躺在床上从拘谨到放松再进入睡眠状态，需要一定时间。每个时间段里身体的状态都不一样，对床垫软硬感知也不一样，所以小编建议试睡时间长点。 试睡后需要评估你选对床垫了没，也就是检查床垫与身体贴合度。 适合的床垫就是提供有力支撑却不会让你的腰部、脚腕关节悬空。如果悬空了，腰部一定是在受力的，这样的睡眠质量也不会高，长此以往还会出现酸痛。平躺的时候，你可以把手摊平塞入腰部位置，观察身体和床垫的贴合度。如果手部活动空间大，建议也可以pass掉它了。

什么是天然乳胶床垫呢？天然乳胶床垫有什么优势呢？

床垫的质量好坏，使用正确与否，都能够决定着人体颈椎的健康以及睡眠质量的优与差。我们每一个人，晚上睡觉都离不开床垫，对于人们来说，床垫其实是很重要的存在。随着经济的发展，大家的收入也越来越高，对于生活品质的要求，也随之提高。在选择睡觉所需要的床垫时，大家也越来越慎重。 目前的国内的床垫市场上，有着各种各样的不同类型的床垫给消费者们选择，其中，又属天然乳胶床垫 受到消费者的欢迎。天然乳胶床垫从发展初到现在，凭借着其本身的柔软性与舒适性和回弹性，在市场中，有着很好的销量。那么问题来了，什么是天然乳胶床垫呢？天然乳胶床垫有什么优势呢？ 一、什么是天然乳胶床垫 天然乳胶床垫，其实“人如其名”，主要是由天然乳胶原液制造而成的床垫。真正的优质的天然的乳胶床垫，是经过天然乳胶原液的加工制造而出。它的生产过程都是使用先进的国内生产设备来进行加工，全程纯物理的方法才制造出一款天然乳胶床垫。因为有着天然乳胶原液的缘故，所以床垫本身便拥有很好的防螨除菌的效果。天然乳胶床垫目前的生产公司很多，其中很具有影响力的就是睡眠知音品牌公司。睡眠知音品牌公司旗下的天然乳胶床垫都有着独特的设计，比起其他的天然乳胶床垫，更能够提升人们的睡眠质量。 二、天然乳胶床垫有什么优势 天然乳胶床垫是根据人体工程学的原理来设计完成出来的。在人们晚上的使用过程之中，它能够贴合肩颈曲线，有效减少身体对颈椎所产生的压力，让大家在睡觉的时候，再不会感到不舒服，睡起来很轻松。 它还有着十分出众的透气性和祛湿排热性。晚上睡觉时，能够快速地将人体所散发出来的热量给释放出去，睡一晚上，仍然感觉十分干爽，具有着冬暖夏凉的独特优势。有些特殊的天气睡觉时会产生很多的静电，人睡起来会感觉很不舒服，而天然乳胶床垫由天然的材料制造而成，本身没有任何的金属部件，床垫本身没有磁场反应，做到了抗静电效果。