家居床垫应该如何选择？

常识告诉我们，睡硬床对身体好，特别是老人和小孩， 是睡硬板床。可实际上，依科学来讲，过硬或者过软的床垫都不利于身体健康。真正好的床，应该是适合人体曲线且软硬适中的。那么，怎样选择合适的床垫呢？首先应该弄清楚：现在的床垫都分哪些种类，以及它们都存在什么优缺点。 1、弹簧床垫 弹簧床垫其内部由若干个弹簧组织而成。它的优点是弹性好，非常透气，但是这类床垫相对较软，腰椎不好的人得慎重选择。现在的弹簧床垫主要分两种工艺：整网弹簧和独立弹簧。 整网弹簧又称连体弹簧，单个的弹簧勾连在一起，形成一整面；独立弹簧是将每一个弹簧施压后，单独装在一个袋子里，再排列制成一张床网。总体来说，独立弹簧要比整网弹簧好，因为它有独立支撑作用，伴侣翻身、起身能做到互不干扰。 2、乳胶床垫 现在乳胶床垫很吃香，柔软、有弹性、防虫防螨的特点很受欢迎和喜爱。国内的乳胶床垫纯度都在40%~80%之间，越厚越软越贵，不过很多人睡这么软会感到不舒服。一般来说，乳胶床垫是在弹簧床垫之上用到乳胶垫，1~2cm的厚度就很适宜，太厚的可能会过软。 3、记忆棉床垫 记忆棉又称为慢回弹海绵，它在受压力下陷时不会表现出强烈的反弹力，而是在压力解除后慢慢恢复原状。另外，它具有一定的感温性，能根据人体不同温度提供适合的软硬程度。因此记忆棉的价格比普通海绵要高很多，经常作为弹簧床垫里的填充物。记忆棉床垫能够吸收并分解人体的压力，让人就像浮在云端一样，全身血液通畅，睡得非常舒适。 随着科技的发展，如今还出现了水床垫、3D床垫、充气床垫等。总之各有优缺点，各有适合的场合。我们在了解了各种类床垫的优缺点之后，应该根据使用者的身体状况和自己想要的睡眠体验，来综合选择床垫。

床垫上的塑料膜不拆可以吗？

很多人家买了新床垫以后，都不舍得把上面的那一层塑料薄膜撕掉，认为那层塑料薄膜不仅可以防尘防静电，还可以把床垫保护得像新的一样，床垫不会被弄脏，一举两得。但是这层薄膜对人体危害很大，不撕不行。买了床垫不撕薄膜的做法是错误的,原因有两个： 1、床垫上的这层塑料薄膜只是床垫外包装上的保护膜，作用是保护床垫在出售之前或者运输过程中不会被弄脏，而且它的成本不到2分钱，质量还非常的差，一扯就破，不过这种薄膜本来就是要撕开用的，质量差一些无可厚非。 而床垫的设计都是以透气为主的，上面有很多小小的透气孔，人在睡眠时躺在床垫上，床垫被压扁，等人起床后，空气从这些透气孔里进去，使床垫迅速恢复原形。如果使用床垫的时候不把这层薄膜撕掉，空气进不去，床垫也无法恢复，下一次使用时床垫凹陷，睡上去十分难受。这种做法让床垫使用寿命大大缩减，原本能用十年的床垫只能用五年，真是太不划算了。 2、人在睡眠时会通过汗腺排出一定量的水分，如果睡在包有塑料薄膜的床垫上，薄膜没有透气设计，人睡在上面湿气不容易往外流通，附在被子和床单上，容易使床垫发霉、滋生细菌和螨虫，睡在这样的床垫上，睡不好不说，严重一些还会危害到人体健康。 因此床垫外层的塑料薄膜是需要撕掉的，只有把薄膜撕掉了，床垫才会透气，人体散发出来的湿气和热气才能被床垫上的透气孔散发出去。所以为了自己的睡眠质量，大家以后一定要撕掉床垫上的那层薄膜之后再使用哦~