如何挑选到一张好床垫呢？

人 的生活状态就是：吃喝玩乐工作睡眠。而睡眠时间起码占了 当中的三分之一，所以，拥有一个好睡眠相当的重要。而睡眠质量的好坏与床品息息相关，特别是床垫，那么要怎么样挑选好床垫呢？在挑选床垫前，我们应该要知道一些关于睡眠的知识，床垫的知识，知己知彼，才能下手选好床垫。 睡眠对于每个人来说都是至关重要的，良好的睡眠质量能帮助我们拥有更充沛的精力和更健康的身体，所以，每个人都应该要知道关于睡眠的小知识。 一、人一晚睡觉时翻身次数约为20次 一般来说，正常人在8小时的睡眠时间里会翻身20-26次左右，如果因为心情或不合适的寝具、环境等导致失眠，翻身的次数就会越多，从而导致脊椎和肌肉疲劳，进一步影响睡眠和身体健康。以床垫为例，承托性、弹性不佳的床垫会无法足够支撑人体重量，并且在人翻身后不能迅速回弹并有效承托身体，不仅降低了睡眠质量，久而久之还会造成脊椎和肌肉受损，因此建议选择回弹性好、支撑力强的床垫。 二、人睡觉时至少排汗200ml 排汗是人体必需的一个生理过程，无论是在冬季还是夏季。人 当中排泄的汗液在400~600ml之间，当然在夏季会更多。其中一半时间是在睡觉的时候排出的，相当于每晚有大约有半瓶矿泉水的量会“倒”在床垫上，这就很明显的暗示我们在挑选床垫的时候一定要考虑透气性能，如果透气性不佳，睡觉时就会有种湿润不干爽的感觉，而且也容易滋生细菌和螨虫，长久下来，对睡眠质量和人体健康都是有害的。 三、人睡眠姿势不同，可能会造成脊柱弯曲，身体曲线改变 正常来说，当我们采取了仰卧姿势来睡觉时，脊椎应该保持自然的S形曲线，而侧卧的时候脊椎则应该是直的，这样才能使我们的脊椎能够充分得到放松。因此，一张好的床垫应该能够随着身体曲线的变化而变化，给身体提供适当的支撑，而那些硬而不弯曲或者软而不支撑的床垫是无法充分均匀支撑身体的，时间长了就会让人感到腰酸背痛，所以建议选择床垫时，要选择能够支撑起身体的床垫，过硬过软的床垫就避免不要选择。

如何选择性价比高的床垫?

现在的床垫市场爆满了不同品牌的床垫，让人目不暇接，也不知道选择哪个品牌的床垫好，如何选择性价比高的床垫是我们需要面对的问题？越来越多的客人都会多家比对质量、品牌、材质、价格等等，那么，现在先来了解床垫的结构吧？ 一个床底垫=上面料+舒适层+持力层+舒适层+下面料 床垫就由这些看上去“一点也不复杂”的材质组成。床垫的上层面料就简单多了。市面上的床垫面料有针织面料，提花面料，竹纤维面料，3D面料，纯棉面料，帆布面料等等，其中前面两款为用的较多的款式。较好的就是3D裥棉提花，透气性和耐用性更强，触感清爽不潮热，让你保持干爽；柔软蓬松的质感，比棉质更舒服。 如何选择性价比高的床垫 床的舒适层部分填充物一般填充物有海绵、记忆棉、天然乳胶、山棕、椰棕、马毛、羊毛和棉等。都各有优势的吧，经过试睡测评天然乳胶床垫和天然椰棕床垫， 上层填充物还是天然乳胶睡感更贴身，更舒服，更容易进入深度睡眠。 接下来就是床垫的持力层，就拿椰棕举例又分为高密度椰棕、中密度椰棕、低密度椰棕，密度不够的椰棕就容易造成床垫塌陷，椰棕又需要粘合来达到一定密度值。值得注意的是正宗天然椰棕床垫中不含甲醛，可因为椰棕床垫较软，支撑力相对较弱，不少商家为增添床垫硬度，过度使用胶粘剂，引发床垫中甲醛超标。 上面的床垫组合公式：上面料+舒适层+持力层+舒适层+下面料。这里面的结构对应上面的选择简单举例，根据数学排列组合知识可以分多少种床垫？大概算了一下就有243种排列组合，这还不包括舒适层下面的三六九等的无纺布防螨层。所以问题又来了！这“简单”的243种组合哪种床垫性价比 ！ 大家都在追求高性价比的床垫，必然会做出一定的选择。如果选择了较好的床垫面料，那么，舒适层和其它层面的材质相对会下降一点，这样就可以找到性价比高的床垫，而且舒适、耐用，睡得放心。