夏季除螨 ，因为夏天人体的汗液和皮屑会排出体外较多，带动了螨虫滋生比较快。所以夏季除螨应该是次数多，也是 的时机，除螨及时，帮助大家在夏季拥有卫生清洁的睡眠寝具，带给自己深度舒适的好睡眠。 床垫大概三个月除螨一次 床垫本身的体积较大，不像床单等可以进行频繁的整理与清洗，一般三个月除螨一次就可以了。除螨可以用到的方法有很多，下面我们就来一起了解一下吧。 床垫什么季节除螨 1、喷螨：用50%的氧化乐果1000倍稀释液、菊乐合酯1500倍液或克螨特500倍液喷雾螨。用洗衣粉400倍稀释液连续喷雾2~3次，也有很好的螨效果。 2、菜籽饼诱：在菇螨为害的料面上铺若干块湿布，把刚炒香的菜籽饼撒在湿布上，待螨虫聚集到湿布的菜籽饼粉上时，将湿布取下置沸水中片刻即可螨虫。 3、如果担心晾晒起不到好的效果的话，还可以采用高温蒸汽除螨的方式。高温蒸汽除螨要用到的工具就是电熨斗，如果直接用电熨斗熨烫床垫的话可能会损坏床垫，因此我们需要在床垫上垫上一层湿布，之后再进行熨烫。不过这种方法比较适用于薄的床垫，较厚的床垫可能没有什么明显的除螨效果。在熨烫过后，床垫会被蒸汽打湿，之后我们还是需要及时将床垫进行晾晒处理。 4、花露水在除螨的过程中也有很大的作用，我们可以将花露水洒在毛巾上，之后再用这块毛巾擦拭床垫，在除螨的过程中，花露水还可以起到去除异味的作用，一举两得。进行完了这一步骤之后，还需要用吹风机对刚才擦拭的地方吹一下。值得注意的是，在使用吹风机时，一定要调成热风状态，并且仔细吹到床垫的每个角落，这样才能起到除螨的 效果。 5、可能很多人都知道这个方法，但是在用小苏打除螨时还有许多需要注意的地方，不然没有效果。首先，一定不要直接将粉末状的小苏打撒在床垫上，而是要将小苏打溶于水中，之后再把小苏打水喷洒在床垫上。但是溶解小苏打的水温也不宜过高，过高的水温会破坏小苏打的稳定性，达不到除螨的效果。 需要注意的是，小苏打和白醋不能混合使用，它们之间会进行反应，削弱小苏打的除螨能力。

如果人 的睡眠时间按八小时计算，那么我们的一生会有三分之一的时间花在床上！在睡眠时，床垫不仅与人体直接接触，而且也承受着身体的所有重量，所以床垫是健康睡眠的关键。 你知道应该什么时候换床垫吗？相关权威机构指出：床垫的使用期限为10年，但床垫是长期用品，建议 5-7年更换一次。其实床垫该不该换，身体会告诉你，如果你的身体发出以下信号就意味着你该换床垫了！ ！早上起床时腰酸背痛 如果你在经过一晚的睡眠之后，早上起床身体仍感不适，常有腰酸背痛、浑身乏力等症状，此时该好好检查一下你所睡的床垫了。一张适合你的床垫可以让身心得到放松，体力快速恢复；反之，一张不适合的床垫将潜移默化地影响你的健康。 ！睡眠时间越来越短 如果你在早上醒来的时间比以往有所改变，例如：现在比一年前早上醒来的时间提早了，这说明你的床垫出现了严重的问题。床垫使用时间过长会降低舒适度、内部结构变形，不能正确支撑你的身体，严重甚至会引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等脊椎病。 躺在床上久久不能入睡 很多人都抱怨说，不知道是什么原因，晚上躺在床上总是翻来翻去难以入睡，这样直接影响第二天的正常工作与生活，那么，晚上入睡困难怎么办？其实一张好的床垫可以帮助你改善睡眠，睡在上面就像飘在浮云上，让全身的血液循环顺畅，翻身次数减少，轻松入眠。 半夜睡觉容易醒来 如果晚上两三点总是自然醒来，醒来后再入睡就比较慢，而且一直做梦，睡眠质量相当差，一直睡不好很头疼，看了很多医生都解决不了，那只能告诉你：是时候换床垫了。好的床垫可以让睡眠“事半功倍”，这样你 所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时。 皮肤不自觉瘙痒 如果你被莫名的小黄泡、红肿、瘙痒、秋麻疹困扰，那很有可能就是为低价劣质床垫付出的代价。劣质床垫通常是没有经过防螨虫处理，螨虫会引起皮肤瘙痒、痤疮、青春痘、过敏性皮炎、急慢性荨麻疹等皮肤病。 总觉得床上不平整 躺在床上翻滚一下，发现身体明显的凹陷下去，或总感觉床铺不平整，这说明床垫的大限已到。这样的床垫无法均衡承托身体，使人体脊椎变形，特别是老人会造成关节疼痛，小孩导致骨骼变形。 稍微动一下就能听到明显的吱吱声 平时睡觉时稍微翻个身就能听到床发出的吱吱声，安静的夜晚显得特别刺耳。床垫发出吱吱声是弹簧受损，其材质和结构被破坏，导致无法支撑身体重量所致，这样的床垫是不能再继续使用的。