换了新床垫，解决了睡眠困扰问题

宅sir是做事效率低下的一个人，想法是有很多的，但是都是晚上想好了很多点子，到了白天就没有了动静。 他总是希望通过一次又一次地运动健身来减肥，早睡早起，做到生活具有规律性，把家居生活弄得特别有条理性。但是想法是特别美好的，现实生活就差距很大的。 有多少人和他一样？ 宅sir上周看到了一个特别搞笑的视频，或多或少都有自己的影子，有些人立了40年的减肥flag，老了以后才瘦下来..... 分析一下，这些想法和目标为什么迟迟没有去做，可能是因为我们都太容易怕麻烦，所以才会一直勉强接受现状。 即使对待自己的家，我们也总能给自己找各种各样不去改变的借口。 比如宅sir每天起床都会腰酸背痛，很想换个更舒服的床垫，但一想到这么大件家具换起来就觉得费劲，就 天拖下去，让自己勉强睡在不舒服的床垫上，长久失眠，身心俱疲，连去看个医生也要一拖再拖。 我的一个医生朋友an建议我换个好点的床垫，于是我抽出来一个 给自己买了新床垫，没想到睡了几天，就真的解决了长久的睡眠困扰，这件事让我意识到：解决了睡眠困扰的床垫，快！行动起来，一切才会更美好。再说说其他居住问题，很多人的家入住几年后，想要翻新一下，给墙面换个新颜色。 但对于正在居住的房子，焕新墙面自己实施起来不仅工序繁杂、工期也很长，一想到过程就很头疼了，哪里还有行动的动力，也只能看着别人好看的家羡慕。 而且家具没地方倒腾，怕一不小心弄坏家具，这些棘手的问题更是令人头大。 如果是家具变差了，希望换新的，都是具有可行性的，让新的家具代替旧款的，家具生活也变得更美好，整个人的心情都是不同的。

如何选择合适的酒店床垫并做好日常保养呢？

在酒店里，与房客关系极度亲密，甚至可能直接影响到房客是否再次光临的就是酒店床垫。如果能让房客感到舒适，身体能得到极大的放松和休息，床垫为酒店的贡献必不会少，所以酒店床垫的选择自然是重中之重。那么酒店选择床垫时有什么要求呢？ 好的酒店床垫有三个标准： 一是：房客无论保持哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展。 二是：压强均等，房客躺在床垫上面全身能够得到充分放松。 三是：制作材料是不是环保健康。这关系到房客的身体健康。 酒店床垫，宾馆床垫选择时， 是选择质量非常不错的，弹力比较不错， 是无噪音的独立弹簧和独立袋装静音弹簧。在购买床垫时不要光看花色或者价格，还要了解企业的生产能力，这样可以确保售后的相关服务；其实 重要的就是床垫本身的质量还有使用床垫的人群。这样才能使你所选购的床垫质量和舒适度得到保证。 作为酒店床垫，因为常常都不是相同的人躺卧，所以酒店床垫的保养尤为重要，大致有7个方面需要注意的： 1、定期翻转。酒店床垫在购买使用的 年，每二至三个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次即可。 2、使用时撕掉床垫的薄膜包装，以保持酒店床垫通风干爽，避免床垫受潮。切勿让床垫曝晒过久，使面料褪色。 3、用质量较好的床单，不仅要吸汗，还要能保持布面干净。　 4、保持清洁。定期以吸尘器清理床垫，但不可用水或清洁剂直接洗涤。 5、尽量提醒房客不要坐在床的边缘，因为床垫的4个角 为脆弱，长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。 6、尽量提醒房客不要在床上弹跳，以免单点受力过大使弹簧受损。　 7、如果不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床，应立刻用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干，再用吹风机吹干。当酒店床垫沾染污垢时，可用肥皂及清水清洗，切勿使用强酸、强碱性的清洁剂，以免造成酒店床垫的褪色及受损。