床垫是我们生活当中不可或缺的家具，那床垫的好坏直接影响我们的睡眠，睡眠质量好不好就取决于床和床垫的质量怎么样了，那长时间的睡眠不足，就导致身体健康问题，所有选择适合自己的床和床垫是多么重要，下面就来给大家说说买床和床垫时该如何选购。 买床和床垫如何选购 1、床越大越好 在卧室面积所承受的限度之内，床越大越好，这样人躺在上面可以自由辗转。如果是两个人睡床垫尺寸至少要有1.5米x1.9米，目前双人床1.8米x2米已经成为标准配置，一张床的尺寸应该比人的身高多出10厘米。如果你决定选张大床，也要考虑到实际问题，比如大床垫如何进入楼道走廊和房间。如果空间实在狭小，可以选择中间有拉链的款式，将垫子一分为二，容易进出。此外购买床垫的尺寸比目前实际需求的大一号，这样即使未来两三年内家庭有新变化，比如结婚或者生小孩，也不用再次购买导致额外开销。 2、乳胶床垫健康卫生 乳胶是天然材质，床垫内部有小孔可以呼吸，空气能自由流通，保持床垫清新、干燥、凉爽，乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，不会引发过敏和难闻的气味。乳胶具有更好的回弹性，可以顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托。在每次翻身过后，乳胶床垫可以立即恢复身体重量在床垫上造成的压痕，从而有效支撑身体。 3.一般弹簧床垫选择多 这是传统的一种床垫，弹簧的结构、填充料、车花垫套的质量、钢丝的粗细、弹费圈的数量、单个弹簧圈的高度，以及弹簧圈的连接方式，这些都会影响到弹簧床垫的质量。弹簧数量越多，得到的承托力越大。大部分弹簧床垫由天然材料制成，它们能更好地呼吸，吸收人夜晚排出的汗水，并且在白天散发出去。 每个家庭都是需要床的，床是我们生活中不能缺少的部分，那即使床垫再好，用的时间长了也是会出现问题的，所以床垫用的时间长了就要更新的。

大家应该都有生活中的睡眠困扰，在现代社会，每个人需要承担的责任都是巨大的，在职场之中，不管是男人女人，都背负着巨大的压力。长期的精神负担会导致失眠，床垫的不好影响着身体的恢复。其实有办法改变这一切的，是时候该换一个好床垫了。 一、什么才是 的床垫 身体的机制是很强大的，只要晚上休息得好，睡得够好，就可以恢复身心，让新的 重新充满活力。想要晚上休息得好，就得有健康又规律的生活习惯，这可以辅助睡眠。睡眠环境也不能马虎，要保持环境卫生，不能有异味，空气要流通，能阻隔声音。睡眠床垫更要认真选择，好的床垫胜过一切，它是提示睡眠质量的 小帮手。国内有一家源自国内技术的弹簧床垫专业品牌睡眠知音，销售的弹簧床垫不止品质好，睡眠效果更好。 二、为什么说睡眠知音的睡眠效果很好 睡眠知音的优势有三点，每一点都可以提示睡眠质量，放松身心。 ，睡眠知音的原料不一般，是进口泰国的优质弹簧，是生长在7°N黄金产胶带的有着25年树龄的三叶特种橡胶树的汁液。这种弹簧远胜一般品质的弹簧，是真正得高品质好弹簧； 第二，睡眠知音的技术不一般，是使用国内先进生产设备，采用18℃低温发泡工艺制造弹簧床垫，弹簧床垫弹性好，弹簧含量可达到93%.； 第三，睡眠知音的设计不一般，是专业团队精心研发出来的好床垫，有，有专业的健康睡眠研究中心，设计的床垫结合人体工程学和云弧工艺，床垫面并联风路，提示睡眠质量的同时还可以减轻疲劳、防螨抑菌，精心呵护皮肤。 三、为什么大家喜欢睡眠知音 睡眠知音弹簧床垫的品质这么好，设计这么好，提示睡眠质量的效果这么好。在同性价比中的其他品牌售价都很高，睡眠知音弹簧床垫却不到1k，还可以七天无理由退换，它的宗旨，就是为大众带来健康睡眠。