好的“床垫”会对人体有什么影响呢?由睡眠寝具达人为您解答

睡觉是人 中很重要的一部分,晚上睡觉就要用到床垫,很多人就会有这样的疑问,人体睡在床垫上面有哪些好处？会产生什么样的影响？ :矫正脊柱 孩子正处于生长发育过程,容易出现诸多问题,合适的床垫可以帮助孩子矫正脊柱,可以防止驼背现象发生,它能给予人体睡觉时更好的支撑,让睡眠质量更佳。 有利健康的床垫 第二:改善腰椎 床垫有助于人的血液循环,使人达到快速入眠的状态,提高睡眠质量,进而改善腰椎关节的功能,尤其是近年来除了中老年人,越来越多的年轻人因为伏案久坐、缺少运动等原因,导致腰颈椎疾病严重,椎间盘就容易发生病变,床垫对于保护脊桂的作用万万不可忽视,睡不软不硬的床垫就可以减轻椎间盘的突出,能够贴合身体曲线,让每一个部位都得到支撑, 减少脊椎压迫减轻疼痛症状的发生。 第三:按需选择 年轻人喜欢睡软床垫,老年人更喜欢睡硬床垫,为了健康,选择更有利健康的床垫。 第四:床垫选择 床垫不宜太软,也不宜太硬,太软的床垫,会让人感觉躺下去之后,脊柱一直处于弯曲状态,这样就容易改变人的正常生理曲度,容易造成椎间盘突出,对健康非常不利,床垫太硬不仅不能让人得到好好休息,还会越躺越累,得不到更好地血液循环,长此以往就容易发生腰痛病症,选床墊时一定要感受下它的弹性和舒适度,既不能太软又不能太硬。 人们睡在适合自己身体体型和睡眠曲线的床垫上面，这样的睡眠效果会更佳，也容易进入深度睡眠状态，白天起床精气神会更好。无论是老人、小孩子、还是青年人，都有不错的体魄。

床垫的四大分类，看看哪种比较适合你

床垫是我们每个人生活中必不可少的家具用品，伴随着我们一生。但当我们走进商场，想买一款适合自己的床垫时，总会花了眼，弹簧垫、棕垫、乳胶垫，还有什么水床垫、气垫，是不是觉得很复杂，这些床垫到底有什么区别呢，下面“床垫那点事”就来告诉大家这些床垫是怎么回事。 那么什么材质的床垫好？很多人都会有着这样的疑问。首先你得了解到，床垫的材质分哪几种，才能够去选择你需要的哪一款。而目前市面上主流的床垫主要有棕垫、乳胶床垫、海绵床垫和弹簧床垫等，下面我们来分析下各种床垫的优缺点： 1.弹簧垫 弹簧垫用的弹簧又分元簧、拉丝簧和独立袋装簧，通常情况下，元簧优于拉丝簧，独立袋装簧又优于元簧。弹簧床垫有着悠久的历史，受很多人欢迎，弹簧床垫厚度一般都比较厚（20公分左右厚的一般都是弹簧垫），摆出来看起来档次比较高，但弹簧床垫 大的诟病是容易变形，也因为偏软而被很多人吐槽睡不习惯。其实一张弹簧垫的好坏除了跟它的弹簧是元簧、拉丝簧有关，还跟弹簧的布簧密度有关，如果弹簧密度很小，睡的时间久了就容易变形，支撑也不够，让人感觉很软。 2.棕垫 棕垫，即采用天然棕树的棕衣制成的“棕床垫”，一般是由棕榈纤维、山棕、椰棕等添加现代胶黏剂制作而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。跟弹簧垫比起来，棕垫历史短了很多，但这并不影响它的流行。一是因为它成本比弹簧低，二是因为与弹簧垫相比，它弹性适中，非常适合部分腰椎不好的人群，三是因为大家都认为棕源于自然，健康环保。但是它的弹性差，耐久性不足，易塌陷变形，保养不好易虫蛀或发霉，可能使用有害的化学粘合剂。 3.乳胶垫 乳胶床垫又分为合成乳胶和天然乳胶，合成乳胶来源于石油，比天然乳胶便宜，但手感、气味和舒适度与天然乳胶有天壤之别；天然乳胶来源于橡胶树，自然散发着淡淡的乳香味。它的缺点就是极易氧化，氧化后颜色会变深、变硬，一般使用1-2年就会出现明显氧化现象。抗干扰性差，两个人睡在同一张床垫上，一方翻身时，另一方也会受到影响。 4.海绵垫 海绵床垫又称记忆棉床垫，记忆棉床垫是指采用记忆棉为材料的床垫，又叫慢回弹海绵、惰性海绵、零压绵、太空绵等。这种材料 初就是航空航天局为缓解宇航员在起降和飞行中所承受的压力而开发的。能自然贴合身体曲线，让身体在自然、无压力的状态下得到休息。但长久会造成腰肌劳损、腰椎间盘突出等症状；海绵床垫的透气性不佳，人在睡眠中新陈代谢产生的废物、水蒸气等会不断通过皮肤排出，床垫不透气，这些废物不能及时散发，不利于人体健康。