按 睡8小时，我们1/3的人生都是在睡眠中度过的。所以说，床上的事儿很重要！别想歪，咱们要说的床上的事儿，其实就是睡觉~ 那么多时间都在床上，当然要让自己睡得舒服一点，尤其是白天累死累活的工作，如果再睡不好的话醒来之后真的是头昏脑胀、全身疲劳，万一再失眠，简直就要爆炸了！ 你习惯了在日复一日地朝九晚五里发着“委屈巴巴”的表情；在每个睡不着觉的夜晚悄悄发一条“失眠了”的朋友圈又很快删掉；翻来覆去焦虑地想着如何面对明天的工作，信用卡待还的账单……作为伏案工作一族深有感受，每到晚上翻来覆去醒醒睡睡，除了头脑发沉之外还特别容易做梦，第二天一早起来顿感浑身乏力，后背酸痛；其实，改善睡眠的舒适度和效率，无非就是床和枕头两个方面。人活100岁也才36500天，这其中大概有三分一的时间，也就是12166.67天，都是和枕头一起度过，万万不能将就，只能越来越讲究，尤其是拥有一个好枕头就等于有了一个好睡眠的基础。 枕头选不对，越睡越累人。 首先，你要明确枕头的作用。那些整天说自己颈椎不好，一扭脖子就咔咔响的朋友们，更要认真看噢。 枕头 主要的作用是支撑颈椎，是关节压力稳定及保证椎动脉供血。如果枕头过高或放置位置不对，可能会引起颈椎失衡或脊柱生理曲度的变形，若是长期不用枕头，可能会造成环枢椎处血管形成夹角，影响椎动脉供血。 根据枕头的作用和自己的身体状况后，来选择枕头。现在市面上枕头主要分为四大类：纤维枕、荞麦枕、羽绒枕、3D枕。 -纤维枕- 纤维枕通常被“纤维填充”，是市场上 常见的枕头，价格便宜。但纤维枕头使用期短，每一到两年需要更换，容易变扁，容易长螨虫。纤维织物吸湿性较差，枕着有闷热感，同时易带静电、沾污灰尘，影响美观和舒适性。 -荞麦枕- 相信大多数人都枕过荞麦皮的枕头，它承托力好，透气好，不变形，但却易生虫发霉，造成头皮瘙痒，还有的部分枕头过硬导致压迫头部皮肤和血管。 -羽绒枕- 羽绒枕头一般是将鸭绒作为填充物，羽绒枕质轻、柔软度较高、回弹力不错，也不会压迫头部。但肩颈承托力差，容易落枕，睡着睡着枕头就没了，夏天睡会很闷热不透气。 -3D枕- 天然3D枕以良好透气性和支撑性著称的傲娇新贵，让越来越多的小伙伴们喜欢，千万家庭健康睡眠的 。3D枕是由橡胶树的汁液加工而成，成分天然，且橡胶树的汁液天生具有防螨抑菌的功效。再加上成品的3D枕会有很多透气孔，不会觉得头皮闷热。 今天咱们就定个小目标，从枕头开始，而3D枕的透气、弹性好等优点，让越来越多的小伙伴们喜欢，今天咱们就来看看泰·莲花天然3D枕。 安全环保 这款泰国天然3D品牌，其生产基地已经有63年的历史，生产工艺采用DUNLOP技术，小伙伴们可以直观的感受一下 3D的材质方面，泰·莲花使用的是泰国 质的3D原产地，然后对 的橡胶树汁液进行物理加工，并且不添加任何化学原料，对人的身体更加安全。大家可以看到，真的好3D，并不是纯白的，而是拥有微瑕的。 高低适度 人体的颈椎对枕头的高度是非常挑剔的，甚至侧睡和仰睡的高度都不一样，3D枕一般都加入了人体工学设计，适合多种睡眠姿势。而且不像普通枕头那样，要么躺成一个坑，要么软得一躺到底。3D的弹性很好、易恢复，在翻身的时候凹下去的部分，会迅速弹起来，支撑颈肩部，睡觉时一直贴合的支撑。 按摩头部 不同于一般的3D枕，只是把一大块3D打造成平滑的凹形，泰·莲花3D枕利用了3D的弹性，在上面设计了密密麻麻的突起。 躺上去之后，每一个小小的锥点都可以清晰的感受到，既不会硬到硌得慌，也不会软得一躺就变平。在来回翻身的时候，3D弹弹的感觉配合突起，仿佛在给颈部和头部按摩一样。 透气性好 3D在成型之后，内部会有天然形成的蜂巢式气孔，有利于空气的流通，并且可以保持温度的稳定性。而上边提到的锥形架空结构，还能让枕头和头部之间更加透气。此外枕头的底部还有透气孔，让这款枕头的透气性更好，所以一整晚睡下来也不会觉得闷热。 抗菌防敏 得益于天然的原材料，3D枕还能抑制细菌，而且基本上不会产生静电，不仅睡得睡服，还更加健康。而且这款枕头的内枕套，使用提花气孔设计，避免了枕套包裹造成内部闷气，睡觉的过程更舒服了，自然会让劳累的身体得到更好的恢复。 就像小伙伴们平时睡觉，睡醒了觉得时间过去不久，但是大脑得到了深度的放松，很清醒如果你也总是睡不好，甚至偶尔还会落个枕，这款弹性超好、还能按摩的3D枕对你也许会有奇效； 好睡眠，从换一只好枕头开始，源自泰国原装进口的助眠护颈椎神器——睡眠知音泰国3D枕 想对看到这里的家长朋友说：作为一个大家里的中流砥柱，不要吝啬对自己好！只有我们的身体棒棒哒，才有一切。

在辨别3D寝具好坏之前，我们先要了解3D寝具的成分，3D分3D、合成3D和人造3D，所以3D寝具的主要成分也是这三种。 （1）：纯3D寝具，90%以上的3D+其他必要的添加剂（没有所谓的100%3D产品），3D有一股淡淡的乳香，也有人觉得是橡胶味，所以，3D寝具也有一股淡淡的乳香，这个香味会慢慢变淡，变淡的过程会持续好几年（那些告诉你几天半个月味道就会消散的，网上基本都是，我就不多说了）。3D寝具的表面细腻、有皱纹（像皮肤一样）、有氧化孔，摸起来有点像婴儿的皮肤，感觉湿湿的，但很细腻。 （2）：半3D寝具，部分3D+部分人造3D或合成3D+其他添加剂，3D的含量从30%到80%都有，70%以上的可以算作高仿了，有些黑心商在3D里面掺入很多石粉，石粉一般用于海绵制品，使其松软有弹性，因为石粉没有任何气味，所以黑心商用得很放心，但石粉有很强的毒性，能致癌。这种仿品因为也含有3D，所以刚开始也有乳香，但放一段时间（大概半个月）之后香味明显消失，网上90%都是卖的这种仿品，很多顾客缺乏辨别知识，往往买了仿品以为是 ，还给了好评。 （3）：人造3D寝具，这种看起来就很假，闻着有股不是很刺激的塑料味，摸着很光滑，看起来很漂亮，没有湿湿的感觉，现在很少有工厂做了。当然，做这个的老板肯定不会太蠢，他会在里面添加香精等添加剂，闻起来也有乳香或玫瑰香、橄榄香等等，这些香味基本跟仿品一样，一段时间之后消失。 （4）：合成3D寝具，由于它本身的材质就决定了它有刺鼻的化学气味，于是为了掩盖这种味道，就会添加香精，但是很容易就能辨别出来。和人造3D一样，基本没有工厂做了。 辨别好坏3D寝具老四套：看、闻、摸、压 想了解更多3D行业知识或者需要纯正泰国原产地3D枕头的朋友可以+徽信Cralne 看：看颜色，因为3D遇空气会氧化变成米黄色，就像切开的苹果放一会，切面会变色一样，所以3D寝具表面也是谈谈的米黄色，时间越久，颜色越深，但是分辨不错纯和半，因为半里面也有3D。看外形，3D寝具表面都有很多孔洞，这是模具决定的，想知道为什么，可以阅读我发表的《3D寝具为什么要做那么多洞》，由于3D带有粘性，在拔模的时候多多少少都会带有一些撕裂、缺憾，但3D是有韧性的，所以缺口不会太多，如果是差的、假的，里面掺了很多别的东西，3D就会缺少韧性，可想而知，你要是看见缺口太多就要特别注意了（没做过对比，很难辨别缺口是多还是少）。 闻：3D有一股淡淡的乳香，也有人觉得是橡胶味，所以，3D寝具也有一股淡淡的乳香，这个香味会慢慢变淡，变淡的过程会持续好几年。差的也有香味，因为也含有3D或加了香精，但香味会在半个月左右后消失（谁在网上买了半个月后发现香味消失还能退货的，告诉我，我给那家点32个赞）。 摸：好的3D寝具表面细看会有点像老年人的皮肤，但摸起来如同婴儿般嫩滑（至于大家如何摸出感觉，就跟葵花宝典一样，只可意会不可言传）。 压：好的3D寝具用手压下去会很快反弹，差的弹性次一点，这个方法对现有产品基本失效（能被这个方法区分出来，你是遇到了一个多么黑心的老板啊）。 辨别好坏3D寝具新方法：扯、撕 扯：用三个手指的手指肚捏住中间一小块，提起来，掂一掂，好的3D寝具韧性一般都不错，不会有明显的撕裂。当然，不要太大力，毕竟这不是橡皮筋。 撕：双手抓住两头，向外拉，再抖几下，好的3D寝具拉伸效果都不错，如果发现有明显掉粉，说明里面加了太多别的东西。撕是一个技术活，而且 别让老板看见，不然被打了，我不负责。