很多时候去某个地方旅游,想着到了旅游地再找旅馆,结果到了那里才发现正好赶上旅游旺季旅馆全都爆满,怎么办呢? 的方法就是提前预定了! 预订酒店可以从网上订,现在很多网站提供酒店在线预订,很方便。而且因为网站多与酒店有协议,价格会比前台直接预订优惠很多。面对着酒店的各种房型,您对此有多少了解呢,您是否订的是 适合您需求的房型呢? 酒店房型 1 经济房:(economical) 一般为酒店内等级 的房间,楼层低、设施比较简陋或者有其他缺点(例:没有窗户、无地毯、地下或半地下等)。 2 标准房:(Standard)酒店 基本的房型,一般是双床间,有些酒店也包括大床间。一般房间部分有大床房,大床需要尽量安排。 3 房:(Superior)一般是指酒店标准间,有时也指比标准间稍微好一点的房间(可能有大床)。一般房间部分有大床房,需要尽量安排。 4 豪华房:(Deluxe)比标准间等级高的房间,一般在楼层、装修等方面优于标准间,一般房间有大床。 5 商务房:(Administration)级别高于豪华房,有的酒店商务间有传真机一般有大床。 6 行政房:(Executive)酒店 别标准房,有些酒店有独立的check in和早餐行政区域,许多酒店为行政房提供特别的服务(鲜花、洗衣等),一般有大床。 7 双人房:in,in-bedded)两张单人床的房间,一般房间里没有大床房。 8 单人房:(Single, double)可能指一张小床的房间(一般价格低于双人间),也可能指一张大床的房间(一般价格等于或略高于双人间)。 9 大床房:(Double, king-size)指一张大床的房间,真正的king-size指2米*2米的床,许多酒店的大床略小一些,此房间实际是大床。这种房间既适合夫妻居住,也适合一位客人居住。 10 无烟房(楼层):(No smoking)酒店专门为不喜欢烟味客人设置的房间(楼层) 11 套房:(Suite):包含会客厅和卧室的套间,有两套间、三套间等,一般房间里有大床房。 12 标准房(大床房):是大床房,这房间只有一个大床,可以住一位或两位客人。 13 标准房(双床房):是2个床,可以住一个人,也可以住二个人。配备两张床的客户叫标间(双床间)。这种客户内所配备的两张单人床,用床头柜隔开。在一般酒店里这种房间占有的比例 大,适用面 广,尤其是团队、会议的客人大都使用这种房间。 14 标准房(双人):是指两位客人入住的价格高于一位客人入住的价格。 15 标准房(单人):是指1人住的价格低于2人入住的价格。意思是此房只适用1位客人入住才享用此房型价格,如是两位客人入住是不能预订此房型,所以,预订时需问清客人是几位入住。 16 三人间:配备三张单人床的房间叫三人间。 17 普通套房:普通套房通常是由两个房间构成,一间为卧室,另一间为客厅。卧室内通常配备一张大床,有配备两张单人床或两张大床 18 豪华套房:豪华套房内设备以及用品 ,功能齐全,卧室内通常配备大号双人床或特大双床房。 19 总统套:总统套通常由五间以上的房间构成,其中有男女主卧室、书房、客厅、餐室等。总统套的装饰布置讲究,造价昂贵。一般四 以上的酒店才有这种套房。 20 复式套房:组成复式套房的房间不在同一楼层,房间内有楼梯连接上下层。各房间的功能专一,互不干扰。一般在公寓式或别墅式建筑里才有。

经历一场完整的睡眠需要五个阶段，而确保拥有完整睡眠周期的前提来自于健康的睡眠环境。 在不少人看来，床垫是一件使用寿命极长的耐用品，一用就是十来年完全没有问题，只要表层面料不破，弹簧没有异响，就可以继续用。 这种观点大错特错。 过期的床垫会影响睡眠质量 我们知道，细菌尘螨等都喜欢聚集在潮湿、不卫生的环境下。使用时间过久的床垫恰为它们提供了“舒适”的温床，容易滋生螨虫和细菌。 其次，即使是一张质量过硬的床垫，经过数十年的使用，床垫内芯或多或少都会产生磨损，也就导致床垫的支撑力相对变弱，影响对人体的承托，怎么睡都不太舒服，翻身次数也随之增加。 只有等到自己发现床面的倾斜度越来越明显，腰板越睡越酸，或是装修换新房的时候，才有换张新床垫的打算。 那么，适合自己的床垫该怎么挑呢？软OR硬 -过软的床垫，睡着腰疼。 软床垫刚睡下去很舒服，有一种被包裹的感觉，但当你睡了一宿醒来，会感到腰酸背痛。 这是由于过软的床垫，改变了人体正常的生理曲线，使得腰部得不到支撑，引起腰肌紧张、僵硬等，加重腰肌劳损。 过硬的床垫，睡得僵硬。 床垫过硬，人的腰部悬空，床垫无法全面的承托人体脊柱，而身体与床面接触的有效受力点必须承担身体所有的压力，这就使得身体肌肉无法放松，处于僵硬状态。 3个妙招挑床垫 现在市面上的床垫种类越来越多，像弹簧床垫、3D床垫、儿童床垫、椰棕床垫等。 而无论哪种品类，一张让你睡得舒心的床垫都得有优越的舒适性、健康环保的工艺，良好的透气性等标准。 三招教你到店快速判断床垫好坏！ 一：摸 好的床垫摸起来手感顺滑，细密，不存在面料跳线或松动的现象。 二：闻 闻一下有无特殊异味，比如刺鼻的粘合剂、胶水味等。而像3D床垫散发的乳香味则是正常的。 三：躺 选择一张软硬适中的床垫， 直接的方式就是试躺。你可以仰卧和侧躺都试一试，再用手掌去碰触颈部、腰部、臀部等部位，看有无空隙，如果没有空隙，但手伸到身体下方也不勉强，说明这张床垫软硬适中。 定期保养床垫 养成定期清洁床垫的好习惯，不仅能让床垫使用寿命增加，更能让我们的睡眠环境变得健康卫生。 定期翻转。在新床垫的使用 年，我们应该隔两三个月左右正反翻转一次，随后半年翻转一次。 避免局部受压。不要经常坐在床垫边缘，或在床垫上蹦跳，避免受力过大损伤弹簧。 定期清洁。为了确保长期使用干净，可以在新床垫使用前套上床笠。定期用真空吸尘器清洁